«Мен ашкамын ба?» ® Зиянды тамақтану виртуалды жаттықтырушысы безгекпен шектелетін диетаны тоқтатуға және ақылсыз және эмоционалды тамақтануға көмектесуге арналған. Құрастырушы Майкл Мэй (M.D.) әзірлеген және әзірлеген бұл бағдарлама сізді Мен ашығым арқылы жетелейді? Түсіністікпен тамақтану циклі. Бұл шешім қабылдайтын шешімдерді қабылдаудың тиімді құралы, сондықтан сіз кез келген шешімге жауап беріп, ережелер мен шектеулерді қолданбайсыз.
Тамақтануды ұнататын болсаңыз, «Мен жегім келеді» дегенді бассаңыз, бұл бағдарлама сізді процесті кезең-кезеңмен басқарады. «
Жаңартылған күні
2019 ж. 31 мам.