MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,06 мың пікір
500 м.+
Жүктеп алынғандар
Жасөспірім
info
Осы қолданба туралы
MindShift CBT көмегімен мазасыздықты, стрессті және үрейді басқарыңыз. Ойларыңызды қайта құруға, ақылыңызды босаңсытуға және қорқыныштарыңызбен бетпе-бет келуге көмектесетін когнитивті мінез-құлық терапиясына (CBT) негізделген тегін, ғылыми негізделген құралдарды алыңыз.
Мазасыздықпен күресіп жүрсіз бе? Сіз жалғыз емессіз. MindShift CBT - бұл мазасыздықты жеңілдету үшін дәлелденген құралдарды ұсыну үшін сарапшылар әзірлеген тегін психикалық денсаулық қолданбасы.
Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) дәлелді стратегияларын қолдана отырып, MindShift CBT сізге демалуды және саналы болуды үйренуге, ойлаудың тиімдірек тәсілдерін дамытуға және мазасыздықпен бетпе-бет келу үшін белсенді қадамдар жасауға көмектеседі.
СІЗ НЕ АЛАСЫЗ:
• Қуатты құралдар жинағы: Ой күнделігі мен қорқыныш баспалдағынан бастап, басқарылатын медитацияларға және қолдаушы қауымдастық форумына дейін.
• Ғылымға негізделген стратегиялар: Барлық құралдар дәлелденген когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) әдістеріне негізделген.
• Прогресті бақылау: Күнделікті тексерулер мен түсініктер арқылы психикалық денсаулық сапарыңызды елестетіңіз.
• Әрқашан тегін: Жазылымдар жоқ, жасырын шығындар жоқ. Тек тиімді, қолжетімді қолдау.
Жалпы мазасыздық, әлеуметтік мазасыздық, үрей шабуылдары немесе фобиялармен күресіп жатсаңыз да, MindShift CBT психикалық денсаулықты жақсартуға арналған жеке нұсқаулық болып табылады.
Бүгін жүктеп алыңыз және тыныш ақыл-ойға сапарыңызды бастаңыз.
Мазасыздықпен күресіп жүрсіз бе? Сіз жалғыз емессіз. MindShift CBT - бұл мазасыздықты жеңілдету үшін дәлелденген құралдарды ұсыну үшін сарапшылар әзірлеген тегін психикалық денсаулық қолданбасы.
Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) дәлелді стратегияларын қолдана отырып, MindShift CBT сізге демалуды және саналы болуды үйренуге, ойлаудың тиімдірек тәсілдерін дамытуға және мазасыздықпен бетпе-бет келу үшін белсенді қадамдар жасауға көмектеседі.
СІЗ НЕ АЛАСЫЗ:
• Қуатты құралдар жинағы: Ой күнделігі мен қорқыныш баспалдағынан бастап, басқарылатын медитацияларға және қолдаушы қауымдастық форумына дейін.
• Ғылымға негізделген стратегиялар: Барлық құралдар дәлелденген когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) әдістеріне негізделген.
• Прогресті бақылау: Күнделікті тексерулер мен түсініктер арқылы психикалық денсаулық сапарыңызды елестетіңіз.
• Әрқашан тегін: Жазылымдар жоқ, жасырын шығындар жоқ. Тек тиімді, қолжетімді қолдау.
Жалпы мазасыздық, әлеуметтік мазасыздық, үрей шабуылдары немесе фобиялармен күресіп жатсаңыз да, MindShift CBT психикалық денсаулықты жақсартуға арналған жеке нұсқаулық болып табылады.
Бүгін жүктеп алыңыз және тыныш ақыл-ойға сапарыңызды бастаңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Жеке ақпарат және Денсаулық және фитнес
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Бағалар мен пікірлер
3,5
1,95 мың пікір
Жаңа функциялар
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
