Window - Fasting tracker
Қолданба арқылы сатып алу
3,7star
5 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Window — теңшелетін, интеллектуалды және жақсы жобаланған үзіліссіз ораза ұстаушы, оны сіз ораза ұстау және тамақтану терезелерін бақылау, салмағыңызды бақылау және өзіңізді ынталандыру үшін пайдалануға болады.
Қолмен орнату
Ораза мерзімінің басталуы мен аяқталуын қолмен басқаруға болады.
Салмақты жоғалтуға арналған тамаша құрал
Динамикадағы салмақ өзгерістерін бақылаңыз. Су оразасын ұстап көріңіз.
Прогрессті қадағалау
Саяхатыңызды хронологияда және нәтижелеріңіз туралы фотосуреттер мен жазбалармен журналда қараңыз.
Стресссіз мотивация
Жалықтыратын қиындықтар жоқ. Тітіркендіретін хабарландырулар жоқ. Сіз бен өзіңіз арасындағы интеллектуалды мұқият қарым-қатынас.
ҚАЛАЙ БАСТАУ КЕРЕК?
Оразаның қанша уақытқа созылатынын анықтау ғана жеткілікті.
Содан кейін жоспарды таңдап, оның тамақтану терезесінің ұзақтығын реттеңіз және ораза таймерін пайдаланып бастаңыз.
Ораза ұстауды бастаңыз және тамақтану терезесі ашылғанда хабарландыру алыңыз.
Міне бітті!
Үзіліссіз ораза диетасының сіздің салмағыңызға қалай әсер ететінін қараңыз және смарт хронологияда прогрессіңізді бақылаңыз. Ораза сапарының сапалық динамикасын көру үшін фотосуреттерді, денсаулық және көңіл-күй жазбаларын қоса аласыз!
Тегін мүмкіндіктер:
16-8 немесе 5-2 сияқты ораза ұстау және тамақтану терезелерін қолмен реттеу
2 ораза жоспары
Ақылды интеллектуалды хабарландырулар
Фотосуреттер мен көңіл-күй немесе рецепт жазбалары бар ораза күнделігі және хронологиясы
Жарнама жоқ
Премиум мүмкіндіктері:
Салмақты бақылауды шектеусіз пайдаланыңыз
Ораза ұстаудың 8 жоспарының біріне ауысыңыз
Ораза жоспарларының қандай түрлерін таба аласыз?
Қолмен жоспар - сіздің ораза ұстауыңыз бен тамақтануыңызды абсолютті бақылау
Leangains (16:8) және Leangains+ (18:6), ең танымал үзіліссіз оразалар
Оңай бастау - 12 сағат тамақтану және 12 сағат жылдам
Easy Start+ – кешкі астан кейін таңғы ас пен кешкі тағамдарды өткізіп алғысы келетіндерге арналған
Жауынгер диетасы - ең тәжірибелі ораза ұстаушылардың ең қиын жолы
Ораза мақсаты - мақсатыңызды орындаңыз - белгіленген уақыт ішінде жылдам
Күнделікті жоспар - тапсырыс кестесімен дәйекті үзіліссіз ораза
Неліктен IF?
Үзіліссіз ораза - бұл тамақтану және тамақтан бас тарту кезеңдері арасында цикл жасайтын тамақтану үлгісі. Бұл қандай тағамдарды жеу керек емес, қай уақытта жеу керек. Көптеген диеталардан айырмашылығы, үзіліссіз ораза калорияларды, макростарды санауды немесе кетондарды өлшеуді қажет етпейді. Тамақтану терезесінде сүйікті тағамдарыңызды жеуді жалғастыра аласыз.
* ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ АҚПАРАТ
Жазылымның әртүрлі нұсқаларынан таңдауға болады.
* 1 айлық жазылым
* 1 жылдық жазылым
* Тегін сынақ мерзімі аяқталғанға дейін жазылымнан бас тартпасаңыз, тегін сынақ нұсқасы бар жазылым автоматты түрде ақылы жазылымға жаңартылады.
* Google Play дүкеніндегі тіркелгі параметрлері арқылы кез келген уақытта тегін сынақ нұсқасынан немесе жазылымнан бас тартыңыз және тегін сынақ мерзімі немесе ақылы жазылым аяқталғанша премиум мазмұнды пайдалануды жалғастырыңыз!
Терезе оразасын бақылау құралы үзіліссіз аштықты бақылау құралы болуға арналған және медициналық немесе денсаулық сақтау қызметі емес. Терезедегі мазмұн тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Үзіліссіз ораза ұстауды немесе салмақ жоғалтудың кез келген басқа бағдарламасын бастамас бұрын, әсіресе жүкті болсаңыз немесе аурудан зардап шегетін болсаңыз, дәрігермен кеңесу керек.
Бақытты бақылау!
Терезені пайдалану арқылы сіз біздің Қызмет көрсету шарттарымен және Құпиялылық саясатымен келісесіз.
Thriveport, LLC Apalon брендтер отбасының бөлігі болып табылады. Толығырақ Apalon.com сайтынан қараңыз.
Құпиялық саясаты: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
Жарнама таңдаулары: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Калифорниялық құпиялылық туралы хабарлама: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Қолмен орнату
Ораза мерзімінің басталуы мен аяқталуын қолмен басқаруға болады.
Салмақты жоғалтуға арналған тамаша құрал
Динамикадағы салмақ өзгерістерін бақылаңыз. Су оразасын ұстап көріңіз.
Прогрессті қадағалау
Саяхатыңызды хронологияда және нәтижелеріңіз туралы фотосуреттер мен жазбалармен журналда қараңыз.
Стресссіз мотивация
Жалықтыратын қиындықтар жоқ. Тітіркендіретін хабарландырулар жоқ. Сіз бен өзіңіз арасындағы интеллектуалды мұқият қарым-қатынас.
ҚАЛАЙ БАСТАУ КЕРЕК?
Оразаның қанша уақытқа созылатынын анықтау ғана жеткілікті.
Содан кейін жоспарды таңдап, оның тамақтану терезесінің ұзақтығын реттеңіз және ораза таймерін пайдаланып бастаңыз.
Ораза ұстауды бастаңыз және тамақтану терезесі ашылғанда хабарландыру алыңыз.
Міне бітті!
Үзіліссіз ораза диетасының сіздің салмағыңызға қалай әсер ететінін қараңыз және смарт хронологияда прогрессіңізді бақылаңыз. Ораза сапарының сапалық динамикасын көру үшін фотосуреттерді, денсаулық және көңіл-күй жазбаларын қоса аласыз!
Тегін мүмкіндіктер:
16-8 немесе 5-2 сияқты ораза ұстау және тамақтану терезелерін қолмен реттеу
2 ораза жоспары
Ақылды интеллектуалды хабарландырулар
Фотосуреттер мен көңіл-күй немесе рецепт жазбалары бар ораза күнделігі және хронологиясы
Жарнама жоқ
Премиум мүмкіндіктері:
Салмақты бақылауды шектеусіз пайдаланыңыз
Ораза ұстаудың 8 жоспарының біріне ауысыңыз
Ораза жоспарларының қандай түрлерін таба аласыз?
Қолмен жоспар - сіздің ораза ұстауыңыз бен тамақтануыңызды абсолютті бақылау
Leangains (16:8) және Leangains+ (18:6), ең танымал үзіліссіз оразалар
Оңай бастау - 12 сағат тамақтану және 12 сағат жылдам
Easy Start+ – кешкі астан кейін таңғы ас пен кешкі тағамдарды өткізіп алғысы келетіндерге арналған
Жауынгер диетасы - ең тәжірибелі ораза ұстаушылардың ең қиын жолы
Ораза мақсаты - мақсатыңызды орындаңыз - белгіленген уақыт ішінде жылдам
Күнделікті жоспар - тапсырыс кестесімен дәйекті үзіліссіз ораза
Неліктен IF?
Үзіліссіз ораза - бұл тамақтану және тамақтан бас тарту кезеңдері арасында цикл жасайтын тамақтану үлгісі. Бұл қандай тағамдарды жеу керек емес, қай уақытта жеу керек. Көптеген диеталардан айырмашылығы, үзіліссіз ораза калорияларды, макростарды санауды немесе кетондарды өлшеуді қажет етпейді. Тамақтану терезесінде сүйікті тағамдарыңызды жеуді жалғастыра аласыз.
* ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ АҚПАРАТ
Жазылымның әртүрлі нұсқаларынан таңдауға болады.
* 1 айлық жазылым
* 1 жылдық жазылым
* Тегін сынақ мерзімі аяқталғанға дейін жазылымнан бас тартпасаңыз, тегін сынақ нұсқасы бар жазылым автоматты түрде ақылы жазылымға жаңартылады.
* Google Play дүкеніндегі тіркелгі параметрлері арқылы кез келген уақытта тегін сынақ нұсқасынан немесе жазылымнан бас тартыңыз және тегін сынақ мерзімі немесе ақылы жазылым аяқталғанша премиум мазмұнды пайдалануды жалғастырыңыз!
Терезе оразасын бақылау құралы үзіліссіз аштықты бақылау құралы болуға арналған және медициналық немесе денсаулық сақтау қызметі емес. Терезедегі мазмұн тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Үзіліссіз ораза ұстауды немесе салмақ жоғалтудың кез келген басқа бағдарламасын бастамас бұрын, әсіресе жүкті болсаңыз немесе аурудан зардап шегетін болсаңыз, дәрігермен кеңесу керек.
Бақытты бақылау!
Терезені пайдалану арқылы сіз біздің Қызмет көрсету шарттарымен және Құпиялылық саясатымен келісесіз.
Thriveport, LLC Apalon брендтер отбасының бөлігі болып табылады. Толығырақ Apalon.com сайтынан қараңыз.
Құпиялық саясаты: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
Жарнама таңдаулары: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Калифорниялық құпиялылық туралы хабарлама: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
3,6
4,94 мың пікір
