45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

🏆 ТОЛЫҚ ФИТНЕС ПЛАТФОРМАСЫ
Қол жетімді ең озық жаттығу трекерін пайдаланып мыңдаған спортшыларға қосылыңыз. Жаңадан бастаушыдан элитаға дейін 45 фунт фитнес сапарыңызды қадағалау, талдау және оңтайландыру үшін қажет нәрсенің барлығын қамтамасыз етеді.

📊 ЖЕҢІЛДІК ТАЛДАУ ЖӘНЕ ОРЫНДАУДЫ БАҚЫЛАУ

- Толық статистикасы бар жаттығулардың егжей-тегжейлі журналдары
- Күшті, көлемді және өнімділік үрдістерін көрсететін интерактивті диаграммалар
- Жеке жазбалар автоматты түрде бақыланады және атап өтіледі
- Дене өлшемдері және фотосуреттерді салыстыру
- Бір реттік максимум есептеулер және күш талдауы
- Көрнекі түсініктері бар жаттығулардың қорытындылары

👥 ҚОҒАМДЫҚ ФИТНЕС

- Нағыз спортшылар жасаған жаттығулар мен бағдарламаларды ашыңыз
- Фитнес әуесқойларын қадағалаңыз және саяхатыңызбен бөлісіңіз
- Шабыттандыратын мазмұнды ұнатыңыз, пікір қалдырыңыз және сақтаңыз
- Қауымдастық бағдарламаларын көшіріп, оларды өзіңіздікіне айналдырыңыз
- Әлеуметтік қиындықтар және топтық мотивация
- Прогрессті фотосуреттермен және бейнелермен бөлісіңіз

💪 ЖАТТЫҒУ ЖАҒДАЙЫНДАҒЫ КОМПАНИЯЛЫҚ ҚҰРАЛДАР

- Фотосуреттер мен бейнелермен шексіз теңшелетін жаттығулар жасаңыз
- Бірнеше кезеңдері мен кезеңдері бар күрделі бағдарламаларды жасаңыз
- Нақты ұйымдастыру үшін визуалды супержинақ және түсіру жиынын топтау
- Жетілдірілген бағдарламалау үшін күніне бірнеше жаттығуларды қолдау
- Кез келген жаттығу стиліне арналған икемді жаттығу үлгілері
- Динамикалық жаттығулар құру - алдыңғы жиынтықтарды қосыңыз және тарихты қараңыз

📚 ЖИНАУ ЖӘНЕ ҰЙЫМДАСТЫРУ

- Бағдарламалар мен жаттығуларды реттелетін жинақтарға сақтаңыз
- Фитнес кітапханаңызды ақылды санаттау арқылы ұйымдастырыңыз
- Таңдаулы режимдер мен бағдарламаларға жылдам қол жеткізу
- Әртүрлі оқыту кезеңдері үшін тақырыптық жинақтарды жасаңыз

🎥 RICH MEDIA ҚҰЖАТТАМАСЫ

- Жаттығу бейнелерін тікелей қолданбаға жазыңыз
- Салыстыруға дейінгі/кейінгі фотосуреттерді орындау
- Жаттығулардың демонстрациялық бейнелері және пайдаланушы нұсқаулары
- Көрнекі жаттығулардың қорытындылары және сессия құжаттамасы

🔬 РЕВОЛЮЦИЯЛЫҚ ЕРЕКШЕЛІКТЕР

- Нұсқаларды басқару жүйесі - тарихты жоғалтпай бағдарламаларды жаңарту
- Вариацияларыңызды жасау үшін қауымдастық мазмұнын көшіріп, қайта араластырыңыз
- URL мекенжайлары мен сипаттамалардан жаттығуларды импорттаңыз
- Фото прогресімен дене өлшемін бақылау
- Офлайн функционалдылық - жаттығу залында интернет қажет емес

🤖 AI-ҚУАТТЫ МҮМКІНДІКТЕР

- Қарапайым сипаттамалардан немесе URL мекенжайларынан жаттығулар жасаңыз
- AI оңтайландыруы бар URL мекенжайларынан бағдарламалар жасаңыз
- Жабдық негізінде ақылды жаттығулар ұсыныстары
- AI жасаған тақырыптар мен жаттығулардың сипаттамалары

🛠️ РЕТТЕУ ЖӘНЕ ИІМДІЛІК

- Жаттығулар базасын шектеусіз кеңейту
- Шектеусіз арнайы жаттығулар
- Икемді жиынтық түрлері: қыздыру, жұмыс, түсіру жиындары, сәтсіздіктер
- Демалыс таймерлері және жаттығуларды жоспарлау
- Империялық және метрикалық бірліктерді қолдау
- Қараңғы режим және жеке интерфейс

📈 ҚАТЫСТЫ СПОРТШЫЛАРҒА АРНАЛҒАН

- Пауэрлифтинг және бодибилдинг бағдарламасын қолдау
- Күрделі кезеңдік және оқыту циклдері
- Күшті спорттық талдау және жарыстарды бақылау
- Жаттықтырушылар қолданатын кеңейтілген бағдарламалау құралдары
- Көп апталық және көп фазалық бағдарламаны басқару

🎯 БАРЛЫҚ ФИТНЕС ДЕҢГЕЙІ ҮШІН КЕРЕМЕТ

- Жаңадан бастаушылар: оңай орындалатын үлгілер және қауымдастық нұсқаулары
- Орташа: прогрессивті бағдарламалар және егжей-тегжейлі аналитика
- Жетілдірілген: күрделі кезеңдік және кәсіби деңгейдегі құралдар
- Жаттықтырушылар: Клиенттік бағдарламаны бөлісу және үлгіні жасау

✅ БІЗДІ НЕГЕ ӨЗГЕРІЛІП ТАҢДАДЫ
- Негізгі жаттығу журналдарынан айырмашылығы, 45 фунт әлеуметтік платформалардың қауымдастық мүмкіндіктерін, премиум трекерлердің аналитикалық тереңдігін және кәсіби бағдарламалық құралдың теңшеу күшін біріктіреді - нұсқалар, жинақтар және бейне біріктіру сияқты инновациялармен басқа еш жерде таба алмайсыз.

🚀 ТРАНСФОРМАЦИЯҢЫЗДЫ БАСТАҢЫЗ
45 фунт жүктеп алыңыз және мыңдаған спортшылардың неліктен оны фитнеспен айналысатын серігіне айналдырғанын көріңіз. Жаттығуларыңызды бақылаңыз, қауымдастықпен байланысыңыз және қол жетімді ең жан-жақты фитнес платформасы арқылы мақсаттарыңызға жетіңіз.

Қызмет көрсету шарттары: https://45lbs.com/terms

Жаңа функциялар

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences