If: Intermittent Fasting 16:8
Қолданба арқылы сатып алу
4,4star
23,6 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Үзіліссіз ораза ұстағышы салмақ жоғалтуды жеңілдетеді. Тез арықтап, сау өмір сүріңіз! 3 миллионнан астам адамы бар біздің қауымдастыққа қосылыңыз. Нобель сыйлығының лауреаты әдісімен салмақ жоғалту: енді калорияларды санамаңыз, тек сағаттарды санаңыз!
Үздіксіз ораза қолданбасы күнделікті коучингтер мен аштықпен күресуге көмектесетін рецепттер арқылы салмақ жоғалтуды жеңілдетеді! Диетасыз салмақ жоғалту! Тамақтану уақытына арналған рецепттер тағамдық тұрғыдан жасалған, осылайша кейінірек - жылдам терезеде - сізде құмарлықтар пайда болмайды.
Жеке рецепттер: Сіз вегетариандық, вегетариандық, пескатариандық рецепттерді таңдай аласыз немесе бәрін жесеңіз. Арнайы диетаны қолдануды таңдау оңай, мысалы. кето немесе төмен көмірсулар. Сіз өзіңіздің талғамыңызға сай рецепттердің жеке жинағын аласыз - диетасыз және дәмі бар!
Аз күш-жігермен идеалды денеңізге қол жеткізіңіз және фитнес пен денсаулықты жақсартыңыз! Қазір бастаңыз және үзіліссіз ораза трекерін жүктеп алыңыз!
Ораза және тамақтану уақытын еске салғыштары бар үзіліссіз ораза трекерін тегін пайдаланыңыз! Сіздің жоспарыңыз қарапайым. Диетасыз табысқа жеткізетін ораза қолданбасы!
Тегін ораза қолданбасы (ayuno intermitente gratis) келесі функцияларды ұсынады:
* Ораза ұстау құралы (жылдам таймер): Мен қашан жеуге болады, қашан ораза ұстаймын?
* Жеке уақыт пен интервалдар (16:8 - 23:1), арнайы жоспарлар: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water Tracker - Сіз жеткілікті ішесіз бе? Еске саламыз! Қанша ішу керек? Біз сіз үшін есептер шығарамыз!
* Сіздің табысыңыздың статистикасы: салмақ пен өлшемдер, әйелдер мен ерлерге арналған BMI калькуляторы
* Push хабарлары сізге хабардар болуға мотивация береді!
If-app Premium артықшылықтары:
* Үзіліссіз оразаны өміріңізге енгізу үшін барлық кеңестер мен амалдарды алыңыз
* Күнделікті сабақтар сізді күн сайын бір қадам алға апарады - бастауыштан кәсіпқойға дейін
* Біртұтас сабақтар:, тамақтану, кеңестер, жаттығу, спорт, ақыл және ұйқы
* Әйелдер мен ерлерге арналған ғылыми мәліметтері мен дәлелдері бар жан-жақты білім
* Ең үлкен арықтататын тұзақтар тұрақты түрде ашылады
* Арықтататын күшейткіштерді біріктіріңіз
* Йойоға қарсы жоспар!
* Одан да көп табысқа жету үшін күнделікті тапсырмалар - тезірек салмақ жоғалту
* Әйелдер мен ерлерге арналған диеталық қосымша
* Жаңадан бастаушыларға және тереңдетілгендерге
* Сізді толтыратын, сізді қуантып, арықтауға көмектесетін рецепттер
* Тамақтану жоспарлары
Мотивация
* Эксклюзивті Facebook тобына қосылыңыз және арықтағысы келетін және арықтағысы келетін адамдармен байланысыңыз - басқалармен жылдам әрекет етіңіз
* Қоғамдастықтан қолдау, кеңес және одан да көп рецепттер
* Ғылыми дәлелденген: Бірге мақсаттарға тез жетуге болады!
Жеке қолдау
* Біздің сарапшылар жеке жауап береді және әрбір сұраққа көмектеседі: support@intervall-fasten.com
Үзіліссіз ораза ұстаудың артықшылықтары:
* Майдың жағылуы күшейеді
* Ағзадағы май қоры жұмсалады
* Иммундық жүйе күшейеді
* Ағза уытсызданады және жасушаны қалпына келтіру процестері қозғалады
* Қартаю процестері баяулайды: тері әдемірек, жас көрінеді
* Қабыну мен аллергияны азайтуға болады
* концентрацияны жақсартады
* Қуатыңызды және жалпы денсаулықты жақсартады
Үзіліссіз ораза ұстау (ayuno intermitente free): Ораза ұстағышын, жылдам таймерді пайдаланыңыз, уақытты реттеңіз, push хабарландыруларын алыңыз, еске салғыштар алыңыз, салмақ жоғалту барысын және табысын бақылаңыз.
Тегін ораза қолданбасы диета емес, өмірді өзгертетін бағдарлама: ол сіздің тамақтануға және өзіңізге деген көзқарасыңызды біржола өзгертеді.
Қарапайым жылдам трекерді алыңыз {ayuno intermitente free)
If-app ішінде қолданба арқылы сатып алу арқылы сіз барлық функцияларға толық қол жеткізе аласыз.
If-app пайдалану шарттары және құпиялылық саясаты:
https://intervall-fasten.com/agb/
Үздіксіз ораза қолданбасы күнделікті коучингтер мен аштықпен күресуге көмектесетін рецепттер арқылы салмақ жоғалтуды жеңілдетеді! Диетасыз салмақ жоғалту! Тамақтану уақытына арналған рецепттер тағамдық тұрғыдан жасалған, осылайша кейінірек - жылдам терезеде - сізде құмарлықтар пайда болмайды.
Жеке рецепттер: Сіз вегетариандық, вегетариандық, пескатариандық рецепттерді таңдай аласыз немесе бәрін жесеңіз. Арнайы диетаны қолдануды таңдау оңай, мысалы. кето немесе төмен көмірсулар. Сіз өзіңіздің талғамыңызға сай рецепттердің жеке жинағын аласыз - диетасыз және дәмі бар!
Аз күш-жігермен идеалды денеңізге қол жеткізіңіз және фитнес пен денсаулықты жақсартыңыз! Қазір бастаңыз және үзіліссіз ораза трекерін жүктеп алыңыз!
Ораза және тамақтану уақытын еске салғыштары бар үзіліссіз ораза трекерін тегін пайдаланыңыз! Сіздің жоспарыңыз қарапайым. Диетасыз табысқа жеткізетін ораза қолданбасы!
Тегін ораза қолданбасы (ayuno intermitente gratis) келесі функцияларды ұсынады:
* Ораза ұстау құралы (жылдам таймер): Мен қашан жеуге болады, қашан ораза ұстаймын?
* Жеке уақыт пен интервалдар (16:8 - 23:1), арнайы жоспарлар: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water Tracker - Сіз жеткілікті ішесіз бе? Еске саламыз! Қанша ішу керек? Біз сіз үшін есептер шығарамыз!
* Сіздің табысыңыздың статистикасы: салмақ пен өлшемдер, әйелдер мен ерлерге арналған BMI калькуляторы
* Push хабарлары сізге хабардар болуға мотивация береді!
If-app Premium артықшылықтары:
* Үзіліссіз оразаны өміріңізге енгізу үшін барлық кеңестер мен амалдарды алыңыз
* Күнделікті сабақтар сізді күн сайын бір қадам алға апарады - бастауыштан кәсіпқойға дейін
* Біртұтас сабақтар:, тамақтану, кеңестер, жаттығу, спорт, ақыл және ұйқы
* Әйелдер мен ерлерге арналған ғылыми мәліметтері мен дәлелдері бар жан-жақты білім
* Ең үлкен арықтататын тұзақтар тұрақты түрде ашылады
* Арықтататын күшейткіштерді біріктіріңіз
* Йойоға қарсы жоспар!
* Одан да көп табысқа жету үшін күнделікті тапсырмалар - тезірек салмақ жоғалту
* Әйелдер мен ерлерге арналған диеталық қосымша
* Жаңадан бастаушыларға және тереңдетілгендерге
* Сізді толтыратын, сізді қуантып, арықтауға көмектесетін рецепттер
* Тамақтану жоспарлары
Мотивация
* Эксклюзивті Facebook тобына қосылыңыз және арықтағысы келетін және арықтағысы келетін адамдармен байланысыңыз - басқалармен жылдам әрекет етіңіз
* Қоғамдастықтан қолдау, кеңес және одан да көп рецепттер
* Ғылыми дәлелденген: Бірге мақсаттарға тез жетуге болады!
Жеке қолдау
* Біздің сарапшылар жеке жауап береді және әрбір сұраққа көмектеседі: support@intervall-fasten.com
Үзіліссіз ораза ұстаудың артықшылықтары:
* Майдың жағылуы күшейеді
* Ағзадағы май қоры жұмсалады
* Иммундық жүйе күшейеді
* Ағза уытсызданады және жасушаны қалпына келтіру процестері қозғалады
* Қартаю процестері баяулайды: тері әдемірек, жас көрінеді
* Қабыну мен аллергияны азайтуға болады
* концентрацияны жақсартады
* Қуатыңызды және жалпы денсаулықты жақсартады
Үзіліссіз ораза ұстау (ayuno intermitente free): Ораза ұстағышын, жылдам таймерді пайдаланыңыз, уақытты реттеңіз, push хабарландыруларын алыңыз, еске салғыштар алыңыз, салмақ жоғалту барысын және табысын бақылаңыз.
Тегін ораза қолданбасы диета емес, өмірді өзгертетін бағдарлама: ол сіздің тамақтануға және өзіңізге деген көзқарасыңызды біржола өзгертеді.
Қарапайым жылдам трекерді алыңыз {ayuno intermitente free)
If-app ішінде қолданба арқылы сатып алу арқылы сіз барлық функцияларға толық қол жеткізе аласыз.
If-app пайдалану шарттары және құпиялылық саясаты:
https://intervall-fasten.com/agb/
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Қаржы туралы ақпарат және Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Қаржы туралы ақпарат, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
23,4 мың пікір
Жаңалықтар
Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!
