Өзгеріс жасау уақыты келді. Сіз өзіңізді күйіп, қайғырып немесе күйзеліске ұшырайсыз, бірақ терапия сізге сәйкес келетінін ойламайсыз. Бұл жерден қайда барасың?
Meet Mind — тығырықтан шығуға көмектесетін психикалық фитнес бағдарламасы.
Mind сізді сіздің өміріңізге сәйкес келетін жеке жоспарды жасайтын жеке психикалық фитнес маманымен байланыстырады. Қозғалыс, ұйқы және зейінге бағытталған қарапайым, ғылымға негізделген тәжірибелер арқылы Mind сізге не жақсырақ екенін анықтауға көмектеседі — барлығы сарапшылардың қолдауымен және сіздің жағыңыздағы инновациялық AI арқылы.
Әр қадамда жұмсақ басшылық пен жігерлендіретін Mind сізге көмектеседі, өзіңізді күштірек, сенімдірек сезінуге және өміріңізді көбірек бақылауға көмектеседі.
Жақсы ұйықтаудан аз күйзеліске дейін, Mind's психикалық фитнес бағдарламасы психикалық денсаулықтың жоғары бағдарламасын ұсынады:
• Лицензияланған мамандардың дәйекті, әрекет етуге болатын күтімі: Mind сізге лицензиясы бар маманмен үздіксіз байланыс орнатуға мүмкіндік береді, бұл нақты ілгерілеуді іс жүзінде және қол жетімді етеді.
• Бос емес кестеңізге сәйкес келетін бағдарлама: Сіздің уақытыңыз босқа кететін тым қымбат. Ақыл сіздің бос емес кестеңізге сәйкес келу үшін жасалған. Бағдарлама икемді және ыңғайлы етіп жасалған. Бір сағатқа созылатын сеанстар жоқ.
• Аз сөйлейтін және көп әрекет ететін бағдарлама: Психикалық фитнес - бұл аз сөйлесу, көбірек әрекет. Мүшелер күнделікті істеріне шағын оң өзгерістер енгізу үшін күнделікті маманмен жұмыс істейді. Бағдарламаның соңында сіз өзіңіздің өміріңізде тұрақты психикалық саулықты қамтамасыз ететін салауатты әдеттер қалыптастырасыз.
Түйін сөздер: Психикалық денсаулық, сауықтыру, зейін, стресс, мазасыздық, әл-ауқат, ұйқы, депрессия, жаттығу, терапия
Жаңартылған күні
2026 ж. 19 ақп.