Just Run – жүгіруге көмектесетін қарапайым жаттығу қолданбасы. Мен бұл қолданбаны диваннан түсіп, 5K-ға жету үшін жүгіре бастау үшін жасадым. Жаттығу жоспарын ұстаныңыз, сонда сіз 9 аптада 5K жүгіре аласыз. Бұл шынымен де жұмыс істейді!
Егер сіз әлдеқашан 5K жүгіре алсаңыз, Just Run бағдарламасының сізге 10K дейін жетуге көмектесетін 6 апталық жоспары бар!
Жаттығу жоспарлары
- Нөлден 5 мыңға дейін: аптасына үш рет 30 минуттық жаттығулармен 9 апта ішінде абсолютті нөлдік жүгіру тәжірибесінен 5 мыңға дейін жетеді.
- 5K пен 10K: Егер сіз әлдеқашан 5K жүгіре алсаңыз немесе нөлден 5К дейін аяқтасаңыз, бұл жоспар сізді небәрі 6 аптада 10K дейін жеткізеді.
Мүмкіндіктер
📅 Әрбір жаттығу үшін мақсатты күндер сіздің үлгеріміңізге және оңтайлы жаттығу күндеріне қарай есептеледі
📣 Қашан жүгіру және жүру керектігін нақты айтатын жаттықтырушы дауыстарының ішінен таңдаңыз
📱 Экранды құлыптау туралы хабарландыру, осылайша үлгеріміңізді тексеру үшін телефон құлпын ашудың қажеті жоқ
🚫 Жарнамалар жоқ! Жарнамалар қызық емес, сондықтан Just Run бағдарламасында жарнамалар жоқ!
🎵 Музыка, аудиокітап және подкаст қолданбаларымен жұмыс істейді - Just Run сізге жүгіруге және жүруге шақырған кезде басқа қолданбаның дыбыс деңгейін қысқа уақытқа төмендетеді, сондықтан сіз хабарды ешқашан жіберіп алмайсыз.
🔽 Шағын жүктеп алу (4 МБ-тан аз), сондықтан Just Run құрылғыңызда өте аз орын алады.
➕ Көбірек жаттықтырушы дауыстарын, бірнеше тақырып опцияларын алу және Just Run қолданбасының үздіксіз дамуын қолдау үшін Premium нұсқасына жаңартыңыз.
Мен сіздің Just Run бағдарламасымен қалай жүріп жатқаныңызды естігім келеді. Сіз маған run@jupli.com электрондық поштасына жібере аласыз.
---
Just Run — Syncostyle's 5K Trainer және B210K Trainer бағдарламасының мұрагері. Егер сізге олар ұнаса, Just Run өте таныс болады!
Жаңартылған күні
2024 ж. 24 қыр.