ADHD Guide

Bendix Media

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

ADHD-мен күнделікті өміріңізде көбірек тыныштық, шолу және түсінік табыңыз.

ADHD нұсқаулығы - бұл сіздің құрылымыңызды, түсінігіңізді және әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесетін жеке көмекшіңіз - өзіңізде ADHD болса да, туысыңыз болсаңыз да немесе диагнозға қызығушылық танытсаңыз да.

Келесі тақырыптар бойынша мақалаларды оқыңыз:
• Ойларды, мазасыздықты және эмоцияларды жарыстыру• Құрылым, істер тізімі және жоспарлау
• Ұйқы гигиенасы, диета және жаттығу
• Әлеуметтік қарым-қатынас, ұят және өзін-өзі түсіну
• Және тағы басқа көптеген қызықты тақырыптар

Мүмкіндіктер:
• Сүйікті мақалаларыңызды белгілеңіз
• Пайдаланушыға ыңғайлы іздеу және санаттар
• Мақалаларды дауыстап оқыған кезде тыңдаңыз
• ADHD, мазасыздық, OCD және т.б. үшін өзін-өзі тексеру• Мазасыз сәттерге арналған тыныштандыратын тыныс алу жаттығулары
• Шоғырланған жұмыс және үзілістерді есте сақтау үшін Pomodoro таймері
• Тыныштандыратын дыбыстары бар дыбыс көрінісі
• Күн сайын болған үш жақсы нәрсені табуды еске салатын 3 маңызды сәт
• Алаңдатпайтын қарапайым және заманауи қолданба

ADHD нұсқаулығы сізге хаоста тыныштық табуға және миыңызды сәл жақсырақ түсінуге көмектеседі.

ADHD-ге және онымен күн сайын өмір сүретіндерге құрметпен жасалған.

Автоматты жаңарту ағымдағы кезең аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын өшірілмесе, жазылым автоматты түрде жаңартылады.

Жаңа функциялар

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.