MindDay : thérapie & bien-être
Қолданба арқылы сатып алу
4,4star
1,53 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Барлық MindDay мазмұнына 6 айлық жазылымдарымызбен €49,99 немесе €79,99 үшін 12 айға қол жеткізіңіз. Жазылымды растамас бұрын қолданбаны 7 күн бойы тегін пайдаланып көруіңізге болады.
MindDay-ді ашыңыз: психикалық денсаулықты жақсарту үшін сіздің одақтасыңыз! 🌿
MindDay стрессті, алаңдаушылықты басқаруға және әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектеседі. Біздің әдіс тиімді екендігі психологиямен дәлелденген когнитивті және мінез-құлық терапиясына (CBT) негізделген.
MindDay көмегімен сіз:
- Стрессіңізді азайтыңыз 🧘♂️.
- Мазасыздықты басқарыңыз 🌼.
- Сіздің әл-ауқатыңызды жақсартыңыз 😊.
- Релаксация үшін медитацияны қолданыңыз 🧘♀️.
- CBT психологиясына негізделген сеанстарды бақылаңыз🧠.
MindDay мүмкіндіктері:
- Стресс пен мазасыздықты басқару бойынша 🎥 жетекші бейне сессиялар.
- Сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін ✍️ жазу жаттығулары.
- Тұрақты әл-ауқат үшін күнделікті тәртіптер 📅.
- Психологияңызды түсіну үшін эмоцияларды бақылау 📝.
- Стресс пен мазасыздықты азайту үшін медитациямен айналысыңыз 🧘♂️.
Ол қалай жұмыс істейді ?
MindDay психология әдістерін барлығына қолжетімді ету үшін психология және CBT сарапшылары әзірлеген. Стресс пен алаңдаушылықты азайту және әл-ауқатыңызды жақсарту үшін миыңызды жаттықтырыңыз.
- «Менің уайымымды тыныштандыру» сияқты 14-30 күндік бағдарламалар
- Нақты мәселелер бойынша жұмыс істеу үшін өзін-өзі емдеу сессиялары.
- Медитация стрессті азайтуға көмектеседі 🧘♂️.
- Өзін-өзі гипноз сеанстары
Неліктен MindDay?
Психология сарапшылары негізін қалаған MindDay стресс пен алаңдаушылықты азайту үшін ғылымға негізделген мазмұнды ұсынады. Медитация және CBT сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға деген көзқарасымыздың негізі болып табылады.
Біз стрессті азайтуға, алаңдаушылықты басқаруға және әл-ауқатты жақсартуға тырысатын кез келген адамға MindDay-ді ұсынамыз. MindDay дәстүрлі терапияға қарағанда арзанырақ және оны кез келген жерде және кез келген уақытта қолдануға болады.
⚠️ Маңызды:
Қатты күйзеліске немесе алаңдаушылыққа байланысты психикалық денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. MindDay бұл қолдауды психолог маманыңызбен талқылаудан кейін аяқтай алады.
MindDay-ді ашыңыз: психикалық денсаулықты жақсарту үшін сіздің одақтасыңыз! 🌿
MindDay стрессті, алаңдаушылықты басқаруға және әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектеседі. Біздің әдіс тиімді екендігі психологиямен дәлелденген когнитивті және мінез-құлық терапиясына (CBT) негізделген.
MindDay көмегімен сіз:
- Стрессіңізді азайтыңыз 🧘♂️.
- Мазасыздықты басқарыңыз 🌼.
- Сіздің әл-ауқатыңызды жақсартыңыз 😊.
- Релаксация үшін медитацияны қолданыңыз 🧘♀️.
- CBT психологиясына негізделген сеанстарды бақылаңыз🧠.
MindDay мүмкіндіктері:
- Стресс пен мазасыздықты басқару бойынша 🎥 жетекші бейне сессиялар.
- Сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін ✍️ жазу жаттығулары.
- Тұрақты әл-ауқат үшін күнделікті тәртіптер 📅.
- Психологияңызды түсіну үшін эмоцияларды бақылау 📝.
- Стресс пен мазасыздықты азайту үшін медитациямен айналысыңыз 🧘♂️.
Ол қалай жұмыс істейді ?
MindDay психология әдістерін барлығына қолжетімді ету үшін психология және CBT сарапшылары әзірлеген. Стресс пен алаңдаушылықты азайту және әл-ауқатыңызды жақсарту үшін миыңызды жаттықтырыңыз.
- «Менің уайымымды тыныштандыру» сияқты 14-30 күндік бағдарламалар
- Нақты мәселелер бойынша жұмыс істеу үшін өзін-өзі емдеу сессиялары.
- Медитация стрессті азайтуға көмектеседі 🧘♂️.
- Өзін-өзі гипноз сеанстары
Неліктен MindDay?
Психология сарапшылары негізін қалаған MindDay стресс пен алаңдаушылықты азайту үшін ғылымға негізделген мазмұнды ұсынады. Медитация және CBT сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға деген көзқарасымыздың негізі болып табылады.
Біз стрессті азайтуға, алаңдаушылықты басқаруға және әл-ауқатты жақсартуға тырысатын кез келген адамға MindDay-ді ұсынамыз. MindDay дәстүрлі терапияға қарағанда арзанырақ және оны кез келген жерде және кез келген уақытта қолдануға болады.
⚠️ Маңызды:
Қатты күйзеліске немесе алаңдаушылыққа байланысты психикалық денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. MindDay бұл қолдауды психолог маманыңызбен талқылаудан кейін аяқтай алады.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Жеке ақпарат, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Қаржы туралы ақпарат және Қолданбағы әрекеттер
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
1,51 мың пікір
Жаңалықтар
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
