Денсаулық пен түрлі патологияларды жақсартуға бағытталған зияткерлік, эволюциялық жеке жаттықтырушы. Жеке есепті жасайтын денсаулық пен тамақтану туралы қысқаша бастапқы сауалнамадан кейін жеке бағдарлама сіздің өмір салтыңызды жақсартуға көмектесу үшін жасалады, ол бес негізгі тірекке негізделеді:
Физикалық белсенділік
Азықтандыру
Стресті басқару
Ұйқының сапасы
Пайдалы емес әдеттерді бақылау
Денсаулық, өмір сапасын жақсартуға бағытталған мақсаттарыңызға қол жеткізуге көмектесу үшін ғылым, тәжірибе және технологиялар жиналады.
Деңгейлер мен мақсаттармен жасалынған жаттығулар 600-ден астам жаттығулар, HD бейнелері және орындау бойынша кеңестер, сіздің қызмет статистикаңыз, орамалмен байланыс, Apple Health және Google Fit.
Жаңартылған күні
2024 ж. 07 мау.