Егер сізде 2-ші типті қант диабеті немесе алдын-ала қант диабеті болса, бұл бағдарлама сізге өмір салтын өзгерту керек екенін білуге көмектеседі.
Жетекші диетологтар, психологтар мен зерттеушілердің кірігуімен құрылған бұл тегін және HIPAA-ның үйлесімді қолданбасы қалтаңыздағы қант диабетін басқару үшін «жұмыс істейді»:
☆ Қан глюкозасын, тағамдарды, дәрі-дәрмектерді, физикалық белсенділікті және стрессті оңай тіркеңіз
☆ Бұл заттардың қан қант деңгейіне қалай әсер ететінін біліңіз
☆ Деректерді ортақ пайдалану және кері байланыс үшін сіздің қамқорыңызбен байланысыңыз
☆ Қантты қантты диабетпен тамақтандыруды жеңіл және оңай жоспарлау
☆ 100-ден астам ғылымға қолдау көрсететін микро-миссияларды үйреніңіз!
6 Неге сіз оны сынап көріңіз:
1. Сіздің қамқоршыларыңыздың тобымен байланысыңыз: Turbo компаниясы Dietitian, Nutritionist, Psychologist, Doctor, Social Worker, Health Coach немесе Nurse Practitioner-пен емдеуші дәрігермен және емханадан кері байланыспен және кері байланыспен байланыстыру арқылы сіз алатын күтімді зарядтаңыз. .
2. Жекеленген тамақ, қан глюкоза, белсенділік және симптом трекерлері : Сіз көп өлшемді, сондықтан сіздің сенімді трекеріңіз болуы керек! Интегралды симптом, көңіл-күй, тамақ және белсенділік қадағалауымен қор-стандартты глюкоза мониторингін үзу.
3. Стресті тегін және икемді тағамды жоспарлау : Сізге дербестендірілген жоспар үшін өзіңіздің жеке тамақтану жоспарыңызды таңдап алыңыз немесе сіздің тамақтану сарапшысымен байланысыңыз.
4. таңдау үшін ғылымға негізделген миссиялар: Бірте-бірте қан қантының шелектерінің алдын-алуға көмектесетін қант диабеті үшін әдеттенгендігіңізді дәлелдеңіз және дене салмағыңызды реттеңіз.
5. Сыйлықтармен марапаттауды мерекелеу : Әдемі, күлкілі және ойластырылған көрініс бейнеленген бейнелер мен расталымдардан таңданыс және қуанышты болыңыз.
6. : Сіз ақыл-ойы бар блоктаушылар, теріс-өзін-өзі сөйлесу, уайым-қайғы және алаңдаушылық тудырғанда өзіңізді аулақ ұстау үшін 200+ дағдыларды пайдаланыңыз.
Жаңартылған күні
2023 ж. 12 қаз.