humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Осы қолданба туралы

Өміріңізді өміріңізге сәйкес келетіндей және сізге ұнайтындай етіп жақсартыңыз.

humanStreams психотерапиялық қолдауды қайта елестетуге арналған өзін-өзі талдау мен адами коучингті біріктіреді. Біздің жақында жүргізген зерттеуімізде адамдар небәрі алты апта ішінде клиникалық тұрғыдан маңызды жақсартуларды байқады: 92%-ы өздерін жақсы сезінді, 88%-ы стрессті жақсы басқарды, дәстүрлі коучингке немесе терапияға қарағанда сессияларға 60-80%-ға аз уақыт жұмсады. humanStreams СІЗГЕ өсуіңіздің агенті болуға мүмкіндік береді.

Міне, ол қалай жұмыс істейді... мұны фитнес жаттығулары сияқты елестетіңіз: жаттықтырушыдан басшылық және есеп беру, сессиялар арасында өсуіңізді өзіңіз басқарасыз.

🎯 АПТАЛЫҚ 10 МИНУТТЫҚ КОУЧИНГ
Сіз жаттықтырушыңызбен апта сайын тікелей бейне арқылы небәрі 10 минут кездесесіз. Сізге қажетті нәрсеге сәйкес кәсіби қолдау, басшылық және рефлексивті жаттығулар алыңыз. Өзіңізге күтім жасау мен күнтізбеңіздегі барлық нәрсе арасында таңдау жасаудың қажеті жоқ.

🎧 ЖАТТЫҒУШЫҢЫЗДАН НҰСҚАУЛАР
Сессиялар арасында жаттықтырушыңыз 300-ден астам кітапханамыздан алынған аудио нұсқауларды ұсынады, олар зерттеуден бастап терең ойлар мен сезімдерді шығармашылықпен ашуға дейін дамыды. Олар сізге ойларыңызды сана ағынымен жеткізуге көмектеседі.

✍️ ӨЗ ЖОЛЫҢЫЗБЕН ОЙЛАҢЫЗ
Өзіңізге хабарлама жазу сияқты, сіз өзіңізге сәйкес келетін нәрсені теріп, дауысыңызды жазып, сурет салып немесе фотосуреттер қоса аласыз. Эмоцияларды босатып, ақыл-ой кеңістігін босатып, іздеген анықтық пен назарды жинай аласыз. Барлығы өз уақытыңызда.

💬 ЖАТТЫҒУШЫҢЫЗБЕН БАЙЛАНЫСТА БОЛЫҢЫЗ
Апта бойы жаттықтырушыңызбен ойларыңызбен бөлісіп, әңгімелесіңіз. Сіз кез келген уақытта байланыса аласыз, серпінді сақтай аласыз және ең қажет болған кезде қолдау ала аласыз.

✨ НӘТИЖЕЛЕРІ
Біздің 6 апталық пилоттық зерттеуіміз мыналарды көрсетті:
Қатысушылардың 92%-ы өздерін жақсы сезінді

88%-ы көңіл-күй мен стрессті басқарудың жақсарғанын атап өтті

80%-ы өмірдің жақсарып келе жатқанын хабарлады

ДДСҰ-5 әл-ауқатының орташа 15 баллдық жақсаруы
10 адамның 9-ы досына ұсынар еді
Барлығы дәстүрлі тәсілдерге қарағанда сеанстарда 60-80%-ға аз уақыт жұмсалды.

💬 АДАМДАР НЕ ДЕП ЖАТЫР
"Мен үшін бұл терапияға қарағанда оңайырақ және жақсырақ болды." – Джиамин
"Мен мазасыздықты басатын көптеген әдістерді қолданып көрдім және бұл тек көмектесті." – Ян
"Мен мұны тіпті толық уақытты терапевтімнен де артық көрдім." – Кей
"МЕН шағын сеанстарды ҰНАТАМЫН." – Хезер

🎓 STANFORD ЗЕРТТЕУШІЛЕРІНІҢ САРАПШЫЛЫҚ МЕНЕН ЖАСАЛҒАН
Біздің 300-ден астам аудио тапсырмаларымыз humanStreams негізін қалаушы доктор Эрика Свеси Савиг, Стэнфорд психологы доктор Барбара А. Караниан және бас жаттықтырушымыз Лорен Краснимен мұқият зерттеліп, шығармашылықпен жазылып, жазылды.

📱 СОНДАЙ-АҚ ҚОЛЖЕТІМДІ: ӨЗІН-ӨЗІ БАҒАЛАУ НҰСҚАСЫ
Өз бетіңізше зерттегіңіз келе ме? Сізге қатысты тапсырмаларды таңдаңыз немесе психикалық денсаулық мақсаттарыңызға негізделген ұсыныстарымызды орындаңыз. Сондай-ақ, тереңірек әңгімелер мен байланыс орнату үшін жақын адамыңызбен ой бөлісе аласыз. Біз әрбір ақылы пайдаланушыға досыңызға сыйлық ретінде жыл сайынғы тегін қолданба жазылымын ұсынамыз!

МАҢЫЗДЫ: КЛИНИКАЛЫҚ ЕМЕС КОУЧИНГ
Біз жеке өсу мен психикалық әл-ауқатты қолдау үшін коучинг пен басшылыққа алынған ой-пікірлерді ұсынамыз. Біздің жаттықтырушыларымыз лицензияланған денсаулық сақтау немесе психикалық денсаулық сақтау мамандары емес және диагноз қоймайды, емдемейді немесе медициналық немесе психикалық денсаулық сақтау көмегін көрсетпейді. Біздің қызметтеріміз лицензияланған денсаулық сақтау немесе психикалық денсаулық сақтау маманының көмегінің орнын баса алмайды.

Егер сіз медициналық немесе психикалық денсаулыққа байланысты төтенше жағдайға тап болсаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Егер сіз эмоционалдық күйзелісті бастан кешірсеңіз немесе дағдарыстық қолдау қажет болса, 988 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе SMS жіберіңіз.

ДЕРЕКТЕР ҚҰПИЯЛЫЛЫҒЫ
Технологиялық этика біздің негізгі қағидамыз. Біз сіздің құпиялылығыңызды барынша құрметтейміз және деректеріңізді тиісінше өңдейміз. Қолданба туралы ойланған кезде, барлық деректеріңіз құрылғыңызда сақталады. Біз оны көре алмаймыз. Ойларыңызбен бөліскен кезде, бұлтта тек ортақ деректер сақталады, бұл сізге бірден бөлісуді тоқтату мүмкіндігін береді.

Біздің қызмет көрсету шарттарымызбен мына жерден танысуға болады: https://www.humanstreams.com/terms
Біздің құпиялылық саясатымызбен мына жерден танысуға болады: https://www.humanstreams.com/privacy

Жаңа функциялар

Bug fixes and improvements.