Oura

Oura Health Ltd

Осы қолданба туралы

Денеңіздің сигналдарын саусағыңыздан дәл өлшейтін революциялық смарт сақинамен танысыңыз. Oura Ring күнделікті таңдауыңызды күшейту үшін жеке түсініктер мен ұсыныстар береді.

24/7 КОМФОРТ
Oura Ring жеңіл, стильді және ұйықтағанда, жаттығуда немесе сыртқа шыққанда киюге оңай. Титан дизайны берік, суға төзімді және ұзаққа созылатын етіп жасалған.

ДИЗАЙН БОЙЫНША ДӘЛ
Саусағыңыз жүрек соғу жиілігі, дене температурасы, қандағы оттегі және т.б. сияқты 30-дан астам биометрия үшін ең дәл көрсеткішті қамтамасыз етеді.

ҰЙҚЫ БАҚЫЛАУ
Күн сайын көбірек қуат алу үшін күн тәртібін оңтайландыру үшін ұйқы режимін терең талдау және жекелендірілген кеңестер үшін ояныңыз.

ЖЕКЕ ИНСАЙТТАР
Күнделікті үш ұпай — Ұйқы, Белсенділік және Дайындық — тепе-теңдікті сақтау жолы бойынша нақты нұсқаулармен денеңіздің күйі туралы нақты түсінік береді.

ЦИКЛДЫ БАҚЫЛАУ
Денеңіздің циклдік үлгілерін жақсырақ түсініңіз немесе дене температурасының күнделікті және ай сайынғы өзгерістерін бақылау арқылы жүкті болу мүмкіндігін жақсартуға көмектесіңіз.

СТРЕССКЕ ТІЗІМДІЛІК
Күнделікті күйзеліс сіздің денеңізге қалай әсер ететінін түсініңіз және шиеленіс пен қалпына келтіру сәттері арасындағы тепе-теңдікті табу арқылы стресске қалай төзімді болу керектігін біліңіз.

ДИНАМИЯЛЫҚ ҚЫЗМЕТ ПРОГРЕССІ
Тауға өрмелеуден медитацияға дейін Oura Ring теңгерім мен демалуға басымдық бере отырып, күнделікті қозғалысыңызды бақылайды. Күнделікті әрекеттеріңізді, калорияларыңызды, қадамдарыңызды және белсенді емес уақытыңызды өлшеңіз.

АУРУДЫ АНЫҚТАУ
Oura Ring дене температурасы мен жүрек соғу жиілігінің ауысуын бақылайды, осылайша сіз қашан ауырып жатқаныңызды айта аласыз.

ТЫНЫС КЕЗІНДЕГІ ЖҮРЕК СОҒЫСЫ ЖӘНЕ HRV
Түнгі демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі мен жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігінің өзгерістері мен тенденцияларын қадағалау арқылы қалпына келтірудің нақты бейнесін алыңыз.

ҰЗАҚ МЕРЗІМДІ ТРЕНДТЕР
Күнделікті, апталық және айлық трендтерді қараңыз және сіздің таңдауыңыз бен қоршаған ортаңыздың денеңізге қалай әсер ететінін біліңіз.

ӘДЕТТЕРДІ ТЕГТЕР АРҚЫЛЫ БАҚЫЛАҢЫЗ
Тәжірибеңізді реттеңіз және «кофеин» немесе «алкоголь» сияқты тегтерді қосу арқылы жаңа әдеттерді сынап көріңіз және таңдауларыңыздың ұйқыңыз бен қалпына келтіруіңізге қалай әсер ететінін біліңіз.

Oura Ring медициналық құрылғы емес және медициналық жағдайларды немесе ауруларды диагностикалауға, емдеуге, емдеуге, бақылауға немесе алдын алуға арналмаған. Oura Ring тек жалпы фитнес және сауықтыру мақсаттарына арналған. Дәрігермен немесе басқа медициналық маманмен кеңеспей, дәрі-дәрмекке, күнделікті режимге, тамақтануға, ұйқы кестесіне немесе жаттығуларға ешқандай өзгеріс енгізбеңіз.

Жаңалықтар

We're continuously working to delight you with innovations and improve your experience by fixing bugs.