Күнделікті аяқ жаттығуларында үйде ыңғайлылық жасай алатын ең жақсы төменгі дене жаттығуларына қадам жасайтын күнделікті үш-тен 5-тен 10 минутқа дейін жаттығулар бар. Бұл жаттығуды сертификатталған жеке жаттықтырушы жасап шығарады және күніне бірнеше минут жұмсау аяқтарыңызды күшейтіп, сергітеді. Бейне және таймермен толықтырылған күнделікті қарапайым интерфейс әр жаттығуды оңай қадағалап, түсінуге мүмкіндік береді.
МҮМКІНДІКТЕР:
• Үш түрлі дененің 5-тен 10 минуттық жаттығулары
• Ерлер мен әйелдер үшін керемет
• Әр жаттығуды қалай жасау керектігі көрсетілген бейне
• 30 жаттығу
• Бірнеше рет жасалатын жоспарлар
• Кездейсоқ жоспарлар
• Жарнамасыз
• Жаттығуларды орындау үшін Интернет қажет емес
>>> Қосымша жаттығулар керек пе? «КҮНДЕЛІК ЖҰМЫСЫ» қосымшасының толық нұсқасын, соның ішінде ab, қол, бөксе, кардио, аяқ және дененің толық жаттығуларын тексеріңіз. Күнделікті жаттығуларда сонымен қатар Пилатес, созылу, дойбы және доп жаттығулары бар!
Жаңартылған күні
2024 ж. 29 қаз.