TEMPL Method

CBA-Pro1

Осы қолданба туралы

TEMPL - бұл жай ғана фитнес қолданбасы емес, бұл өмір салты эволюциясы. Тез түзетілетін және қате диеталармен жұмыс істейтін әйелдерге арналған TEMPL күшке, құрылымға және тұрақтылыққа бағытталған дәлелденген, ғылымға негізделген әдісті қолдана отырып, іштен қайта құруға көмектеседі.
Біздің қолтаңбамыз бес трансформациялық тірекке негізделген:
🔸 Трансформация — басынан бастауды тоқтатуға және ұзақ мерзімді нәтижелерді көруге көмектесетін басқарылатын мінез-құлықты өзгерту құралдары.
🔸 Күшті тамақтану — шектеусіз ережелер мен әуесқойлықсыз денеңізді сенімділікпен қуаттандыруды үйреніңіз.
🔸 Бұлшықет — денеңізді қайта қалыптастыратын, метаболизміңізді арттыратын және энергияға сұранысты арттыратын мақсатты күш жаттығулары.
🔸 Постураны қалпына келтіру — ауырсынуды азайту, ұтқырлықты жақсарту және физикалық негізді қалпына келтіру үшін қазіргі өмірден туындаған теңгерімсіздіктерді түзетіңіз.
🔸 Өмір салтын қайта құру — Нәтижелеріңіз жақсы болатын өмірді құру үшін ортаңызды, әдеттеріңізді және жеке басыңызды сәйкестендіріңіз.
Қолданбаның ішінде сіз мыналарды аласыз:
✅ Бұлшықет пен ұтқырлыққа бағытталған жекелендірілген жаттығу жоспарлары
✅ Гормондардың денсаулығына және майдың жоғалуына қолдау көрсететін тамақтану бойынша нұсқаулық
✅ Күнделікті әдеттерді қалыптастыру және мінез-құлықты жобалау құралдары
✅ Қолдау және есеп беру үшін жаттықтырушымен қолданба арқылы хабар алмасу
✅ Прогрессті бақылау, топтық қиындықтар және пікірлес қауымдастық
TEMPL мұның бәрін жасаған, бірақ нақты жұмыс істейтінін таппаған әйелге арналған. Бұл сіздің жоспарыңыз.

Жаңа функциялар

Bug fixes and performance updates.