Жыл мезгілдерінің өзгеруі, жұмыс кестесінің өзгеруі, баланы қарсы алу және басқа да маңызды өмірлік оқиғалар біздің ішкі биологиялық уақытымызды бұзуы мүмкін. Бұл уақытты бақылау ұйқыны, зат алмасуды, көңіл-күйді, шаршауды және тіпті иммундық функцияны бақылайды. Әлеуметтік ырғақтар қолданбасы өмірлік оқиғалардың күнделікті (циркадиялық) сағатыңызға қалай әсер еткені немесе тәуліктік уақытты сақтау бұзылғандығы туралы есептерді теңшеу үшін Мичиган университетінде әзірленген зерттеулермен Health Connect арқылы киілетін құрылғылардан жасырын түрде ортақ пайдаланылатын деректерді пайдаланады.
Жаңартылған күні
2025 ж. 28 там.