Бұл адамдарға толық және жалпы әл-ауқатқа жетуге көмектесетін физикалық нығайту және жайластыру бағдарламасы. №1 қорапшықта жалпы физикалық өнімділікке жету және адамдарға кез-келген физикалық қиындықтарға дайын болу үшін жоғары қарқындылықпен орындалатын үнемі өзгеретін функционалдық қозғалыстардың сериясы қарастырылады.
Ол оқытудың деңгейіне қарамастан, барлық адамдарға арналған. Күндізгі сессияда айырмашылық жоқ, ол өзгеріссіз қалады, үйренушілердің қол жеткізген салыстырмалы қарқындылығында жатыр. Біз бүкіл денені жалпы, қауіпсіз, интеллектуалды және функционалды түрде нығайтуға бағытталған әртүрлі тренингтер арқылы әр түрлі дағдыларды игеруге және меңгеруге ықпал етеміз. Ұшу, жүгіру, альпинизм, секіру, сақиналар мен штангаларды көтеру, көтергіштер мен шелектерді көтеру және көтеру, денеңді 360 ° кеңістікте барынша аз уақыт ішінде жылжыту ... бұл барлық Бокс Nr.1.
Жаңартылған күні
2025 ж. 02 шіл.