Overcoming Anxiety

Trellisys.net

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Қиындықты жеңу сіздің қамқорлықтарыңыз, қорқыныштарыңыз және қамқорлықтарыңыз арқылы өзіңіздің жолыңызды көруіңізге көмектеседі. Өзін-өзі бағалау шкаласы сізде алаңдаушылық тудыратын мәселе бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Қарапайым құралдар сіздің когнитивті мінез-құлық терапиясын (CBT) пайдаланып өзіңіздің қалпына келтіру бағдарламаңызды басқаруға көмектеседі. Интернеттегі каталог мазасыздану үшін ұсынылған оқуды ұсынады және бұл кітаптарды электрондық оқулықтар ретінде сатып алуға болады.

Бұл жеңілдетілген бағдарлама ең көп сатылатын «Кітапты жеңу» сериясының баспагерлерінен. Бұл кітаптар психикалық денсаулығының көптеген қиыншылықтары мен бұзылулары бар адамдарға өмірін бақылауға мүмкіндік береді. Әрбір нұсқаулықты тәжірибелі дәрігер жазады және психологиялық және физикалық тұрғыдан ұзақ уақытқа созылатын және қолайсыз жағдайларды емдеу үшін клиникалық дәлелденген әдістерді пайдаланады.

Бұл бағдарлама толығымен тегін және терапия курсын немесе дәрігер, терапевт немесе басқа медицина қызметкерінің көмегімен қалпына келтіру бағдарламасын қолдауға арналған. Бұл қорқыныш бұзылуларын болдырмау үшін «Қиындықты басу» немесе басқа да өз-өзіне көмектесу тақырыптарымен бірге пайдалануға болады.

Бұл бағдарламаның мүмкіндіктері үйде немесе қозғалыста қолданылуы мүмкін және осы жаттығуларға күнделікті жұмсалған бірнеше минутпен сіз үшін жұмыс істейтін құралдар мен әдістер туралы жазба жасай аласыз және сіз өзіңіз жасайтын мақсаттарды белгілей аласыз. уақыт өте келе жұмыс істейді.

Www.overcoming.co.uk сайтына кіріп, Robinson өзін-өзі қамтамасыз ету басылымдарының кең көлемді каталогына, басқа да психикалық денсаулық жағдайлары бойынша кеңестерге және кітаптар ауқымынан көшірілетін ресурстарға қол жеткізуге болады.

Жаңа функциялар

SDK Update
Bug Fixes