Six Pack Abs Workout
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,9star
42,3 мың пікір
5 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Іштегі майды кетіріңіз, алты қорап алыңыз және іш бұлшықетіне арналған дәлелденген жаттығулармен ҮЙДЕ негізгі күшті жасаңыз! ЖАБДЫҚ ЖОҚ қажет емес, оларды кез келген жерде, кез келген уақытта жасауға болады. Апталар ішінде армандаған денеге жету үшін күніне бірнеше минут терлеңіз! 💪💪💪
Six Pack 30 Day Challenge 3 деңгейден тұратын жүйелі 30 күндік жаттығуларды ұсынады, ол БАСТАУШЫ МЕН PRO, ЕР МЕН ӘЙЕЛДЕРге де жарамды. Қалтаңызда ЖЕКЕ ЖАТТЫҚТЫРУШЫ болғандай, біз сізге іш майды жағуға және алты іш қуысын кезең-кезеңмен құруға нұсқау береміз.
3D ANIMATIONS және бейнелер арқылы дұрыс пішінді пайдаланғаныңызға көз жеткізе аласыз. Әрбір жаттығу кезінде жаттығулар мен табыстарыңызды барынша арттыруға көмектесу үшін НАҚТЫ УАҚЫТТА КЕҢЕСТЕР береміз.
Бұл жаттығу трекерін күнделікті жаттығуларыңызды, жағылған калорияларды және салмақ жоғалту барысын бақылау үшін пайдаланыңыз. Деректерді Google Fit қолданбасымен синхрондаңыз. Күн сайын біз жаттығулардың қарқындылығын арттырамыз, сондықтан денеңіз бейімделуі үшін үш күн сайын үзіліс жасаңыз.
Неліктен Six Pack 30 Day Challenge? 👉
🏆 Кәсіби дизайн
√ Барлығына, ерлер мен әйелдерге, бастаушы және кәсіпқойларға арналған 30 күндік сынақ
√ Денеңіздегі майдың пайызына негізделген жоспарыңызды алыңыз
🔥 Тиімді жаттығулар
√ Қарынға арналған тиімді жаттығулары бар алты қорапты жылдам құрастырыңыз
√ Іштің майын кетіретіні, жалпақ қарынға ие болатыны және іш қуысын құрайтыны дәлелденген
√ Дене салмағына арналған жаттығулар, жабдық қажет емес
√ Жаттығулар майды жағуды барынша арттыру үшін HIIT жаттығу әдісін қолданады
👍 Жеке фитнес жаттықтырушы
√ 3D анимация және бейне нұсқаулары сіздің жеке жаттықтырушыңыз сияқты
√ Әрбір жаттығудағы жаттықтырушы кеңестері ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін дұрыс пішінді пайдалануға көмектеседі
√ Жеке жаттығу жоспарыңызды жасаңыз
⭐️ Пайдалы мүмкіндіктер
√ Жаттығу туралы еске салғыш жаттығуды күнделікті әдетке айналдыруға көмектеседі
√ Google Fit қолданбасымен деректерді синхрондаңыз
√ Салмақ жоғалту барысын бақылаңыз
√ Жанған калорияларды бақылаңыз, BMI-ді есептеңіз
Six Pack 30 Day Challenge 3 деңгейден тұратын жүйелі 30 күндік жаттығуларды ұсынады, ол БАСТАУШЫ МЕН PRO, ЕР МЕН ӘЙЕЛДЕРге де жарамды. Қалтаңызда ЖЕКЕ ЖАТТЫҚТЫРУШЫ болғандай, біз сізге іш майды жағуға және алты іш қуысын кезең-кезеңмен құруға нұсқау береміз.
3D ANIMATIONS және бейнелер арқылы дұрыс пішінді пайдаланғаныңызға көз жеткізе аласыз. Әрбір жаттығу кезінде жаттығулар мен табыстарыңызды барынша арттыруға көмектесу үшін НАҚТЫ УАҚЫТТА КЕҢЕСТЕР береміз.
Бұл жаттығу трекерін күнделікті жаттығуларыңызды, жағылған калорияларды және салмақ жоғалту барысын бақылау үшін пайдаланыңыз. Деректерді Google Fit қолданбасымен синхрондаңыз. Күн сайын біз жаттығулардың қарқындылығын арттырамыз, сондықтан денеңіз бейімделуі үшін үш күн сайын үзіліс жасаңыз.
Неліктен Six Pack 30 Day Challenge? 👉
🏆 Кәсіби дизайн
√ Барлығына, ерлер мен әйелдерге, бастаушы және кәсіпқойларға арналған 30 күндік сынақ
√ Денеңіздегі майдың пайызына негізделген жоспарыңызды алыңыз
🔥 Тиімді жаттығулар
√ Қарынға арналған тиімді жаттығулары бар алты қорапты жылдам құрастырыңыз
√ Іштің майын кетіретіні, жалпақ қарынға ие болатыны және іш қуысын құрайтыны дәлелденген
√ Дене салмағына арналған жаттығулар, жабдық қажет емес
√ Жаттығулар майды жағуды барынша арттыру үшін HIIT жаттығу әдісін қолданады
👍 Жеке фитнес жаттықтырушы
√ 3D анимация және бейне нұсқаулары сіздің жеке жаттықтырушыңыз сияқты
√ Әрбір жаттығудағы жаттықтырушы кеңестері ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін дұрыс пішінді пайдалануға көмектеседі
√ Жеке жаттығу жоспарыңызды жасаңыз
⭐️ Пайдалы мүмкіндіктер
√ Жаттығу туралы еске салғыш жаттығуды күнделікті әдетке айналдыруға көмектеседі
√ Google Fit қолданбасымен деректерді синхрондаңыз
√ Салмақ жоғалту барысын бақылаңыз
√ Жанған калорияларды бақылаңыз, BMI-ді есептеңіз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,8
40,9 мың пікір
Самал Агибаева
- "Орынсыз" деп белгілеу
2021 ж. 13 қаңтар
Өте күшті екен
Бұл пікір 4 адамға пайдалы болды.
Бейбіт Сансызбай
- "Орынсыз" деп белгілеу
2022 ж. 28 қаңтар
зың
Бұл пікір 1 адамға пайдалы болды.
Акерке Акерке
- "Орынсыз" деп белгілеу
2020 ж. 18 мамыр
Хороший
Бұл пікір 5 адамға пайдалы болды.
