Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ស្រកទម្ងន់ ឬគ្រាន់តែទទួលបានសុខភាពល្អជាមួយ Easy Diet Diary ដែលជាកម្មវិធីរាប់កាឡូរីដែលផលិតនៅប្រទេសអូស្ត្រាលី និងកម្មវិធីតាមដានរបបអាហារ។ តាមដានអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងទម្ងន់របស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។

Easy Diet Diary គឺមិនគិតថ្លៃទាំងស្រុង គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងត្រូវបានជឿទុកចិត្តដោយអ្នកជំនាញសុខភាពនៅទូទាំងប្រទេសអូស្ត្រាលី រួមទាំងសាកលវិទ្យាល័យ មន្ទីរពេទ្យ អ្នកចំណីអាហារ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
- មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារអូស្ត្រាលីយ៉ាងទូលំទូលាយ៖ ស្វែងរកអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងទិន្នន័យសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើប្រភពផ្លូវការ។
- ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ៖ ស្កែនបាកូដផលិតផលដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការកត់ត្រាអាហារដែលមានម៉ាក។
- តាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ តាមដានការទទួលទានថាមពលរបស់អ្នក (kJ ឬ Cal), macronutrients, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ទម្ងន់ និងច្រើនទៀត។
- ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក៖ ចែករំលែកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារ ឬគ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកតាមរយៈ Foodworks.online ដែលជាកម្មវិធីគេហទំព័ររបស់យើង។
- ឥតគិតថ្លៃ និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖ រីករាយជាមួយលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់ដោយមិនមានការចំណាយលាក់កំបាំង ឬការរំខានណាមួយឡើយ។
- ជឿទុកចិត្តដោយអ្នកជំនាញ៖ បង្កើតឡើងដោយ Xyris ដែលជាអ្នកបង្កើត Foodworks.online Professional ។

អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់របស់យើងនិយាយ៖
- "កម្មវិធីរាប់កាឡូរីល្អបំផុតសម្រាប់ Aussies សូមចុះ!"
- "កម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យ! រក្សា​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​និង​នៅ​លើ​ផ្លូវ​»។
- "ការជ្រើសរើសអាហារដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន - ធ្វើឱ្យការតាមដានមានភាពងាយស្រួល!"
- "ស្រឡាញ់ម៉ាស៊ីនស្កេននិងមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដ៏ធំ" ។
- "ស្រក 20 គីឡូក្រាមជាមួយកម្មវិធីនេះ! ជួយឱ្យអ្នកឃើញកាឡូរីដែលលាក់។"

លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធីលម្អិត៖
ការកាប់ឈើ
- ស្វែងរកតាមឈ្មោះ ស្កេនបាកូដ ឬជ្រើសរើសពីអាហារថ្មីៗ។
- បង្កើតអាហារនិងរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួន។
- បន្ថែមរូបថតទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ចម្លងអាហាររវាងអាហារនិងថ្ងៃ។
- កំណត់ពេលវេលាអាហារ។

ការកែសម្រួល
- ងាយស្រួលចម្លង ផ្លាស់ទី និងលុបអាហារ និងរូបមន្ត។
- ជ្រើសរើសច្រើនសម្រាប់ការកែសម្រួលភាគច្រើន។

ថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹម
- កំណត់គោលដៅថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (kJ ឬ Cal) និងទទួលបានការណែនាំអំពីការជ្រើសរើសគោលដៅត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
- តាមដានការទទួលទានថាមពល (kJ ឬ Cal) ហើយមើលប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃដែលនៅសល់របស់អ្នក។
- តាមដានសារធាតុចិញ្ចឹម រួមទាំងប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
- តាមដានមីក្រូសារជាតិ រួមមាន សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ។
- មើលការបែងចែកសារធាតុចិញ្ចឹមតាមអាហារ អាហារ និងថ្ងៃ។
- តាមដានការទទួលទានថាមពលរបស់អ្នកតាមពេលវេលាជាមួយនឹងតារាងថាមពល។

លំហាត់ប្រាណ
- តាមដានថាមពលដែលបានដុតពីសកម្មភាពជាង 400 ឬបង្កើតដោយខ្លួនឯង។

ទម្ងន់
- កំណត់គោលដៅទម្ងន់របស់អ្នក និងទទួលបានការណែនាំអំពីការជ្រើសរើសគោលដៅទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាងទម្ងន់។

កំណត់ចំណាំ
- កត់ត្រាកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃអំពីរោគសញ្ញា អារម្មណ៍ ឬឱកាសពិសេស។
- ចែករំលែកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
- ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកតាមរយៈ Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/)

ជំនួយអូស្ត្រាលី
- ទទួលបានជំនួយនៅក្នុងកម្មវិធីដោយការស្វែងរកមូលដ្ឋានចំណេះដឹងរបស់យើង ឬទាក់ទងក្រុមគាំទ្ររបស់យើង ដែលមានមូលដ្ឋាននៅ Brisbane Australia។

ទាញយក Easy Diary Diary ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សុខភាពអ្នក!