ចូរយកវិស្សមកាល 30 នាទីនៅលើ treadmill របស់អ្នក, ជិះកង់, ពងក្រពើ, នាវាជំហាន - ឬជាន់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្តាប់តន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដើរ, រត់ឬវដ្តនៅតាមបណ្តោយ trails ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងរដ្ឋហាវ៉ៃនៅក្នុងឧទ្យានជាតិ, បណ្តាទីក្រុងធំ, ទីក្រុងភ្នំបុរាណ។ នៅលើឆ្នេរបានកើនឡើងភ្នំមួយ, នៅទូទាំងអន្លង់មួយ។
99 សេនសម្រាប់វីដេអូនីមួយ 30 នាទី។ របស់អ្នកជារៀងរហូត។ នៅលើទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័របន្ទះរបស់អ្នក។ មើលជាមុននិងទាញយកខាងស្ដាំមួយចំនួនឥឡូវនេះនៅក្នុងលំដោយឥតគិតថ្លៃលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណកម្មវិធី។
មានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនិងការបន្ធូរបន្ថយ។ លុបបំបាត់ភាពអផ្សុកសាកល្បង។ បទពិសោធយ៉ាងច្រើនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ 99 សេន។
ចាប់ផ្តើមការតន្ត្រីរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមជាផ្លូវរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ។ មុខ។ នៅក្នុងកន្លែងជាខ្លាំង។ ផ្លូវលំសប្បាយរីករាយ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
30 កក្កដា 2024