Programme musculation - SP
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកនៅទ្រឹងក្នុងដំណើរការរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងផ្ទាល់ខ្លួនមែនទេ? SP Training គឺជាដំណោះស្រាយពេញលេញដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក 🎯។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
• ទទួលបានកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនតាមគោលបំណង និងភាពអាចរកបានរបស់អ្នក។
• ទទួលបានគោលបំណងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរយៈគ្រូបង្វឹក។
• បង្កើតវគ្គរបស់អ្នក ហើយកត់ចំណាំស៊េរីរបស់អ្នកនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• តាមដានពេលវេលាសម្រាករបស់អ្នកជាមួយនឹងនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
• ពិគ្រោះជាមួយបណ្ណាល័យនៃលំហាត់ចំនួន 250 សាច់ដុំពាក់ព័ន្ធ និងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវអនុវត្ត។
• រក្សាប្រវត្តិរបស់អ្នកឱ្យអស់មួយជីវិត ដោយសារការធ្វើសមកាលកម្មលើពពក។
កម្មវិធីនេះគឺឥតគិតថ្លៃ និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅបន្ថែមទៀត សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្តូរទៅរបៀប PRO។
⭐ អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់និយាយ
• "បដិវត្តន៍ កម្មវិធីហាត់កាយវប្បកម្មនេះ! រឿងតែមួយគត់ដែលយើងត្រូវធ្វើគឺរាយបញ្ជីឧបករណ៍របស់យើង និងពេលវេលាដែលមានរបស់យើង ហើយកម្មវិធីផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្មវិធី turnkey ។ អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងត្រូវបានដឹកនាំ ល្អបំផុត!!! "
• "កម្មវិធីហាត់កាយវប្បកម្មល្អណាស់។ ពេញលេញ។ ងាយស្រួលប្រើ។ វាធ្វើឱ្យការត្រួតពិនិត្យ និងកំណត់ពេលវគ្គសាមញ្ញជាងមុន។ មិននិយាយពីផែនការដែលបានណែនាំ 💪 វាអមជាមួយខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលវគ្គទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។"
🏋️ កម្មវិធីដែលប្ដូរតាមបំណង
Full Body, Half Body, PPL, Split... អ្នកមិនដឹងថាត្រូវរើសមួយណាទេ?
តើអ្នកចង់ផ្តោតលើសាច់ដុំជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយណា?
តើអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ត្រឹមតែមួយម៉ោងក្នុងមួយវគ្គបានទេ?
តើអ្នកអាចចូលទៅលេងបានតែកៅអី និង dumbbells ខ្លះទេ?
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធី turnkey ដែលបំពេញតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
🎯 គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាល SP ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្រើនជាងបញ្ជីលំហាត់។
យើងប្រាប់អ្នកឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ពួកគេនីមួយៗ នៅវគ្គនីមួយៗ ដោយបញ្ជាក់ចំនួនសំណុំ ការធ្វើឡើងវិញ ទម្ងន់ដែលត្រូវប្រើ និងពេលវេលាដែលនៅសល់ដែលត្រូវយក។
ការវិវត្តន៍នៃគោលបំណងនេះគឺថាយើងមិនដាក់ឈ្មោះវដ្តនៃវឌ្ឍនភាពនោះទេ។
ចេញមកពីវដ្ដកម្លាំងលើកថាមពល (5x5, 5/3/1) ពួកគេត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពខ្លាំងដោយ Rudy Coia តាមរយៈបទពិសោធន៍ 15 ឆ្នាំរបស់គាត់ក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹក។
យើងនឹងសួរអ្នកឱ្យកត់សម្គាល់ពីការលំបាក (RPE, RIE) ហើយយើងនឹងថែរក្សាអ្វីៗផ្សេងទៀត។
📅 សៀវភៅកត់ត្រា ការបណ្តុះបណ្តាល
SP Training មិនបង្ខំដៃរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់រួចហើយ អ្នកអាចប្រើវាជាទិនានុប្បវត្តិបណ្តុះបណ្តាល។
អ្នកមានសេរីភាពក្នុងការបង្កើត និងកែប្រែវគ្គរបស់អ្នកតាមការចង់បាន ដោយជ្រើសរើសពីលំហាត់ចំនួន 250 ដែលបានរាយក្នុងកម្មវិធី។
🏆 ក្លឹប SUPERPHYSICAL
SP Training បន្តនាំយក Club SuperPhysique មកជីវិត។
ឆ្លងផុតកម្រិតរបស់អ្នកលើលំហាត់ប្រាណស្តេចក្នុងការហាត់កាយវប្បកម្ម ដូចជាការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង, ការអង្គុយ, ការទាញឡើង... ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយក្លាយជារឿងព្រេងមួយ!
🏋️ ដៃគូបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
SP Training លេចធ្លោជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តាមដានការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក និងដំណើរការពីវគ្គមួយទៅវគ្គមួយ។
តើអ្នកហាត់លើកកម្លាំង លើកទម្ងន់ វាយគូទ... ហើយតើអ្នកមានតម្រូវការពិសេសទេ?
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមកប្រាប់យើងអំពីវា យើងនឹងរីករាយក្នុងការពិភាក្សា។
ការមិនទទួលខុសត្រូវផ្នែកច្បាប់៖ កម្មវិធី SP Training មិនជាប់ទាក់ទងនឹងកំណត់ហេតុការហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណដូចជា Hevy, Gym, Blast, FitNotes - Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog - Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
• ទទួលបានកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនតាមគោលបំណង និងភាពអាចរកបានរបស់អ្នក។
• ទទួលបានគោលបំណងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរយៈគ្រូបង្វឹក។
• បង្កើតវគ្គរបស់អ្នក ហើយកត់ចំណាំស៊េរីរបស់អ្នកនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• តាមដានពេលវេលាសម្រាករបស់អ្នកជាមួយនឹងនាឡិកាបញ្ឈប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
• ពិគ្រោះជាមួយបណ្ណាល័យនៃលំហាត់ចំនួន 250 សាច់ដុំពាក់ព័ន្ធ និងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវអនុវត្ត។
• រក្សាប្រវត្តិរបស់អ្នកឱ្យអស់មួយជីវិត ដោយសារការធ្វើសមកាលកម្មលើពពក។
កម្មវិធីនេះគឺឥតគិតថ្លៃ និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅបន្ថែមទៀត សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្តូរទៅរបៀប PRO។
⭐ អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់និយាយ
• "បដិវត្តន៍ កម្មវិធីហាត់កាយវប្បកម្មនេះ! រឿងតែមួយគត់ដែលយើងត្រូវធ្វើគឺរាយបញ្ជីឧបករណ៍របស់យើង និងពេលវេលាដែលមានរបស់យើង ហើយកម្មវិធីផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្មវិធី turnkey ។ អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងត្រូវបានដឹកនាំ ល្អបំផុត!!! "
• "កម្មវិធីហាត់កាយវប្បកម្មល្អណាស់។ ពេញលេញ។ ងាយស្រួលប្រើ។ វាធ្វើឱ្យការត្រួតពិនិត្យ និងកំណត់ពេលវគ្គសាមញ្ញជាងមុន។ មិននិយាយពីផែនការដែលបានណែនាំ 💪 វាអមជាមួយខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលវគ្គទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។"
🏋️ កម្មវិធីដែលប្ដូរតាមបំណង
Full Body, Half Body, PPL, Split... អ្នកមិនដឹងថាត្រូវរើសមួយណាទេ?
តើអ្នកចង់ផ្តោតលើសាច់ដុំជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយណា?
តើអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ត្រឹមតែមួយម៉ោងក្នុងមួយវគ្គបានទេ?
តើអ្នកអាចចូលទៅលេងបានតែកៅអី និង dumbbells ខ្លះទេ?
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធី turnkey ដែលបំពេញតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
🎯 គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាល SP ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្រើនជាងបញ្ជីលំហាត់។
យើងប្រាប់អ្នកឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ពួកគេនីមួយៗ នៅវគ្គនីមួយៗ ដោយបញ្ជាក់ចំនួនសំណុំ ការធ្វើឡើងវិញ ទម្ងន់ដែលត្រូវប្រើ និងពេលវេលាដែលនៅសល់ដែលត្រូវយក។
ការវិវត្តន៍នៃគោលបំណងនេះគឺថាយើងមិនដាក់ឈ្មោះវដ្តនៃវឌ្ឍនភាពនោះទេ។
ចេញមកពីវដ្ដកម្លាំងលើកថាមពល (5x5, 5/3/1) ពួកគេត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពខ្លាំងដោយ Rudy Coia តាមរយៈបទពិសោធន៍ 15 ឆ្នាំរបស់គាត់ក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹក។
យើងនឹងសួរអ្នកឱ្យកត់សម្គាល់ពីការលំបាក (RPE, RIE) ហើយយើងនឹងថែរក្សាអ្វីៗផ្សេងទៀត។
📅 សៀវភៅកត់ត្រា ការបណ្តុះបណ្តាល
SP Training មិនបង្ខំដៃរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់រួចហើយ អ្នកអាចប្រើវាជាទិនានុប្បវត្តិបណ្តុះបណ្តាល។
អ្នកមានសេរីភាពក្នុងការបង្កើត និងកែប្រែវគ្គរបស់អ្នកតាមការចង់បាន ដោយជ្រើសរើសពីលំហាត់ចំនួន 250 ដែលបានរាយក្នុងកម្មវិធី។
🏆 ក្លឹប SUPERPHYSICAL
SP Training បន្តនាំយក Club SuperPhysique មកជីវិត។
ឆ្លងផុតកម្រិតរបស់អ្នកលើលំហាត់ប្រាណស្តេចក្នុងការហាត់កាយវប្បកម្ម ដូចជាការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង, ការអង្គុយ, ការទាញឡើង... ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយក្លាយជារឿងព្រេងមួយ!
🏋️ ដៃគូបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
SP Training លេចធ្លោជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តាមដានការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក និងដំណើរការពីវគ្គមួយទៅវគ្គមួយ។
តើអ្នកហាត់លើកកម្លាំង លើកទម្ងន់ វាយគូទ... ហើយតើអ្នកមានតម្រូវការពិសេសទេ?
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមកប្រាប់យើងអំពីវា យើងនឹងរីករាយក្នុងការពិភាក្សា។
ការមិនទទួលខុសត្រូវផ្នែកច្បាប់៖ កម្មវិធី SP Training មិនជាប់ទាក់ទងនឹងកំណត់ហេតុការហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណដូចជា Hevy, Gym, Blast, FitNotes - Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog - Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Amélioration sur le petit quizz de satisfaction, pour être plus vivant.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
SUPERPHYSIQUE
sptraining.contact@gmail.com
112 Av. de Paris CS60002
94306 Vincennes Cedex
France
