ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃមានរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ ទៅ ១០ នាទីសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក។ ការហាត់ប្រាណដែលបានបង្ហាញទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្រូជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានបញ្ជាក់ហើយផ្តោតលើសាច់ដុំពោះសំខាន់ៗទាំងអស់។ ការចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នកនិងបន្លឺសម្លេងអាប់សរបស់អ្នក។ ចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញរបស់ទម្រង់បែបបទពេញលេញជាមួយវីដេអូនិងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដាននិងយល់លំហាត់នីមួយៗយ៉ាងងាយស្រួល។
លក្ខណៈពិសេស:
ការហាត់ប្រាណឆ្លាក់រូប ៣ ដងពី ៥ ទៅ ១០ នាទី។
•ល្អសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។
វីដេអូបង្ហាញពីរបៀបធ្វើលំហាត់នីមួយៗ។
•លំហាត់ចំនួន ៣០ ។
•ទម្លាប់ច្រើន។
•ទម្លាប់ចៃដន្យ។
•គ្មានពាណិជ្ជកម្ម។
•មិនតម្រូវឱ្យមានអ៊ិនធឺណិតដើម្បីធ្វើលំហាត់នោះទេ។
>>> ចង់បានការហាត់ប្រាណបន្ថែមទេ? សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធីឌីជីវ័នការងារពេញលេញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណជាច្រើនរួមមានអា, ដៃ, គូទ, បេះដូង, ប្រអប់ជើងនិងរាងកាយពេញ។ ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃឥឡូវនេះក៏មានផេតផែលផេតខេតធែបនិងហាត់ប្រាណបាល់និងមានអ្វីៗជាច្រើនទៀត!
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 វិច្ឆិកា 2023