4.1
ការវាយតម្លៃ 73
10 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Chill Drills គឺជាបណ្តុំនៃលំហាត់អូឌីយ៉ូដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ដែលអ្នកអាចស្តាប់ដោយមាន ឬគ្មានការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។
បង្កើតឡើងសម្រាប់សមាជិកនៃសហគមន៍យោធា សមយុទ្ធទាំងនេះអាចជួយបន្ថយអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក បន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វគ្គជាសំឡេងរួមមានលំហាត់សមាធិដែលបានណែនាំ និងតន្ត្រីសម្រាប់ការគេង។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ទាំងនេះជាទៀងទាត់ និងទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីធ្វើសមាធិ អ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនបានប្រសើរជាងមុនដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងនាពេលអនាគត។
Chill Drills តារាងមាតិកា
1. តើអ្វីជា Chill Drill? - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសមយុទ្ធត្រជាក់ និងរបៀបដែលពួកគេជួយសមាជិកសេវាកម្ម
2. Tuning In – លំហាត់ប្រាណបន្ធូរសាច់ដុំរីកចម្រើនដើម្បីជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹង
3. បំបាត់ភាពតានតឹង - ជួយអ្នកឱ្យសម្រាកដោយផ្តោតលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
4. បំបាត់ការឈឺខ្នង – ជួយអ្នកបញ្ចេញភាពតានតឹងនៅក ស្មា និងខ្នង
5. ការចូលគេង – ជួយអ្នកឱ្យងងុយគេង និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
6. Music to Chill By – ចាក់តន្ត្រីដើម្បីជួយអ្នកឱ្យងងុយគេង និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
Chill Drills ដោយ Military OneSource គឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមគ្រួសារនៃកម្មវិធីពីក្រសួងការពារជាតិ និងសហគមន៍យោធា និងគោលនយោបាយគ្រួសារ។ កម្មវិធីទាំងនេះគាំទ្រសមាជិកសេវាកម្មពីកងទ័ព កងទ័ពជើងទឹក កងម៉ារីន កងទ័ពអាកាស ឆ្មាំសមុទ្រ ឆ្មាំជាតិ និងបម្រុង ប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ សមាជិកគ្រួសារភ្លាមៗ អ្នករស់រានមានជីវិត និងសមាជិកផ្សេងទៀតនៃសហគមន៍យោធា។
សហគមន៍យោធា និងគោលនយោបាយគ្រួសារ គឺជាការិយាល័យរបស់ DOD ដែលដោះស្រាយបញ្ហាគុណភាពនៃជីវិត ដើម្បីជួយសមាជិកសេវាកម្ម និងគ្រួសាររបស់ពួកគេឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតយោធាដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ MC&FP ផ្តល់ជូននូវឈុតកម្មវិធី ឧបករណ៍ និងសេវាកម្ម - រួមទាំង My Military OneSource និង Chill Drills ដែលភ្ជាប់សហគមន៍យោធាទៅនឹងធនធានដែលពួកគេអាចប្រើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចាប់ពីការធ្វើផែនការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង និងសេវាពន្ធ រហូតដល់ការប្រឹក្សាដែលមិនមែនជាការសម្ងាត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងការងារប្តីប្រពន្ធ។
ទាញយកកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនេះនៅថ្ងៃនេះពី DOD និង Military OneSource ហើយដាក់ការគាំទ្រដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើការគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
1 កក្កដា 2024

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសុវត្ថិភាព និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាព​កម្មវិធី
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សកម្មភាព​កម្មវិធី
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

4.1
ការវាយតម្លៃ 69

អ្វីដែលថ្មី

What’s New
• General bug fix for smoother and more reliable performance.
• Push Notification improvement to ensure you receive timely notifications without any interruptions.