Workout for Women: Fit & Sweat
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 32.4 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
🏆 #1 កម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាស្ត្រីដែលបានវាយតម្លៃនៅឆ្នាំ 2023 🏆
🥇 កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណស្ត្រី #1 របស់ Google - ទទួលបានឋានៈកំពូលសម្រាប់រយៈពេលបីឆ្នាំជាប់គ្នា - 2020, 2021, និង 2022 🥇
🌟កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ 🌟
🆕 ថ្មីក្នុងឆ្នាំ 2023៖ ថ្នាក់វីដេអូ ការហាត់ប្រដាល់ យូហ្គាលើផ្ទៃមុខ កម្មវិធីយូហ្គា ការហាត់រាំ និងច្រើនទៀត!
🚺ផែនការសម្រិតសម្រាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ និងសុខភាពស្ត្រី
ដំណើរការសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ! Workout for Women by 7M បង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
💃 រចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រី៖ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាល
មិនថាអ្នកខ្វះពេលវេលា ម្តាយថ្មី ឬរដូវដើរ ឬមានផ្ទៃពោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងបំពេញតម្រូវការពិសេសរបស់អ្នក។
🌈 ការហាត់ប្រាណចម្រុះគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
រីករាយនឹងការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬពេលធ្វើដំណើរ។ ស្វែងយល់ពីមុខងារថ្មីៗដូចជា ថ្នាក់វីដេអូ ការហាត់ប្រដាល់ យូហ្គាមុខ កម្មវិធីយូហ្គា លំហាត់ប្រាណរាំ និងច្រើនទៀត ដើម្បីរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យរំភើប។
🔥 លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីដោយ 7M៖
💅 7M Fitness App - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងហោប៉ៅ
ការណែនាំវីដេអូណែនាំសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយរហ័ស។
មិនត្រូវការឧបករណ៍; ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ផែនការសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើកម្រិត និងគោលដៅរបស់អ្នក។
💅 ការហាត់ប្រាណរហ័សនៅផ្ទះសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា
ការហាត់ប្រាណចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿន។
លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬការស៊ូទ្រាំ។
💅 ផែនការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការសម្រាប់អ្នក
ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នក ចែករំលែកការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងទទួលបានផែនការផ្ទាល់ខ្លួន។
ផែនការដែលអាចកែតម្រូវបានដោយផ្អែកលើវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក; លំហាត់ថ្មីប្រចាំសប្តាហ៍។
💅 លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប
ផែនការប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការហាត់ប្រាណគូទ ទម្រង់មុខ កម្រិតសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ ឬភាពបត់បែន។
កម្មវិធីថ្មីៗ និងសប្បាយៗ ដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។
💅 តាមដានភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត
ភ្ជាប់ទៅ Google Fit សម្រាប់ការតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវកាឡូរី ពេលវេលាហាត់ប្រាណ និងការសម្រកទម្ងន់។
កំណត់គោលដៅ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
👀 ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Workout for Women by 7M?
🌟 លំហាត់វីដេអូខ្លីៗដែលមានប្រសិទ្ធភាព
🌟 500+ វគ្គសិក្សាសម្រាប់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរ
🌟 ឃើញលទ្ធផលតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងរយៈពេល 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
🌟កម្មវិធីប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់គោលដៅផ្សេងៗគ្នា
🌟 ការរួមបញ្ចូលជាជម្រើសជាមួយកម្មវិធីតាមដានសុខភាព
🌟មិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍
🌟 ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ - ការសម្រកទម្ងន់
🏋️♀️ តើអ្នកអាចទទួលបានអ្វីដោយប្រើ Workout for Women?
💪គ្រូបង្វឹកហាត់ប្រាណ នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
🍽️កម្មវិធីរាប់កាឡូរី និង អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ
🧘យូហ្គា កម្មវិធីសម្រាប់ភាពបត់បែន
🏋️គ្រូហាត់ប្រាណ ជាមួយការហាត់ប្រាណរហ័សនៅផ្ទះ
🚴កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ និង Cardio
🏋️♀️ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ដើម្បីឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ
🍏ផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ ជាមួយនឹងសារសំខាន់ - របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បុរសកាន់តែប្រសើរ
🚶ដើរ និងហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
🩰Zumba និងការហាត់រាំសម្រាប់ការសប្បាយ
💤លំហាត់ប្រាណខ្ជិល និង យូហ្គាចុះក្រោម សម្រាប់ការសម្រាក
💪ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និង Cardio សម្រាប់កញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
📅ការប្រកួត 28 ថ្ងៃ - សាកល្បង Better Me Wall Pilates
🍏 Fitness Pal សម្រាប់សុខភាព និងសុខភាពរស់នៅ
💪កម្មវិធី Fitness សម្រាប់ខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ
🚀ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
កាយសម្បទាមិនដែលលឿនទេ។ គ្រាន់តែសមក្នុងរយៈពេល 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ផ្លាស់ប្តូរកម្រិតរាងកាយ និងថាមពលរបស់អ្នកជាមួយ Workout for Women by 7M Fitness។
🌐គេហទំព័រ៖ https://www.workoutinc.net/
🥇 កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណស្ត្រី #1 របស់ Google - ទទួលបានឋានៈកំពូលសម្រាប់រយៈពេលបីឆ្នាំជាប់គ្នា - 2020, 2021, និង 2022 🥇
🌟កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ 🌟
🆕 ថ្មីក្នុងឆ្នាំ 2023៖ ថ្នាក់វីដេអូ ការហាត់ប្រដាល់ យូហ្គាលើផ្ទៃមុខ កម្មវិធីយូហ្គា ការហាត់រាំ និងច្រើនទៀត!
🚺ផែនការសម្រិតសម្រាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ និងសុខភាពស្ត្រី
ដំណើរការសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ! Workout for Women by 7M បង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
💃 រចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រី៖ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាល
មិនថាអ្នកខ្វះពេលវេលា ម្តាយថ្មី ឬរដូវដើរ ឬមានផ្ទៃពោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងបំពេញតម្រូវការពិសេសរបស់អ្នក។
🌈 ការហាត់ប្រាណចម្រុះគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
រីករាយនឹងការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬពេលធ្វើដំណើរ។ ស្វែងយល់ពីមុខងារថ្មីៗដូចជា ថ្នាក់វីដេអូ ការហាត់ប្រដាល់ យូហ្គាមុខ កម្មវិធីយូហ្គា លំហាត់ប្រាណរាំ និងច្រើនទៀត ដើម្បីរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យរំភើប។
🔥 លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីដោយ 7M៖
💅 7M Fitness App - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងហោប៉ៅ
ការណែនាំវីដេអូណែនាំសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយរហ័ស។
មិនត្រូវការឧបករណ៍; ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ផែនការសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើកម្រិត និងគោលដៅរបស់អ្នក។
💅 ការហាត់ប្រាណរហ័សនៅផ្ទះសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា
ការហាត់ប្រាណចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿន។
លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬការស៊ូទ្រាំ។
💅 ផែនការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការសម្រាប់អ្នក
ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នក ចែករំលែកការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងទទួលបានផែនការផ្ទាល់ខ្លួន។
ផែនការដែលអាចកែតម្រូវបានដោយផ្អែកលើវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក; លំហាត់ថ្មីប្រចាំសប្តាហ៍។
💅 លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប
ផែនការប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការហាត់ប្រាណគូទ ទម្រង់មុខ កម្រិតសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ ឬភាពបត់បែន។
កម្មវិធីថ្មីៗ និងសប្បាយៗ ដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។
💅 តាមដានភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត
ភ្ជាប់ទៅ Google Fit សម្រាប់ការតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវកាឡូរី ពេលវេលាហាត់ប្រាណ និងការសម្រកទម្ងន់។
កំណត់គោលដៅ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
👀 ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Workout for Women by 7M?
🌟 លំហាត់វីដេអូខ្លីៗដែលមានប្រសិទ្ធភាព
🌟 500+ វគ្គសិក្សាសម្រាប់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរ
🌟 ឃើញលទ្ធផលតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងរយៈពេល 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
🌟កម្មវិធីប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់គោលដៅផ្សេងៗគ្នា
🌟 ការរួមបញ្ចូលជាជម្រើសជាមួយកម្មវិធីតាមដានសុខភាព
🌟មិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍
🌟 ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ - ការសម្រកទម្ងន់
🏋️♀️ តើអ្នកអាចទទួលបានអ្វីដោយប្រើ Workout for Women?
💪គ្រូបង្វឹកហាត់ប្រាណ នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
🍽️កម្មវិធីរាប់កាឡូរី និង អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ
🧘យូហ្គា កម្មវិធីសម្រាប់ភាពបត់បែន
🏋️គ្រូហាត់ប្រាណ ជាមួយការហាត់ប្រាណរហ័សនៅផ្ទះ
🚴កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ និង Cardio
🏋️♀️ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ដើម្បីឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ
🍏ផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ ជាមួយនឹងសារសំខាន់ - របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បុរសកាន់តែប្រសើរ
🚶ដើរ និងហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
🩰Zumba និងការហាត់រាំសម្រាប់ការសប្បាយ
💤លំហាត់ប្រាណខ្ជិល និង យូហ្គាចុះក្រោម សម្រាប់ការសម្រាក
💪ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និង Cardio សម្រាប់កញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
📅ការប្រកួត 28 ថ្ងៃ - សាកល្បង Better Me Wall Pilates
🍏 Fitness Pal សម្រាប់សុខភាព និងសុខភាពរស់នៅ
💪កម្មវិធី Fitness សម្រាប់ខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ
🚀ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
កាយសម្បទាមិនដែលលឿនទេ។ គ្រាន់តែសមក្នុងរយៈពេល 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ផ្លាស់ប្តូរកម្រិតរាងកាយ និងថាមពលរបស់អ្នកជាមួយ Workout for Women by 7M Fitness។
🌐គេហទំព័រ៖ https://www.workoutinc.net/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ទីតាំង សកម្មភាពកម្មវិធី និង 2 ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 30.8 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!
We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!
Happy sweating~
We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!
Happy sweating~
