CBT Diary App

Continuum

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង កម្មវិធីនេះពិតជាសម្រាប់អ្នក។ CBT Diary App ជួយអ្នកក្នុងការព្យាបាល CBT របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចកត់ត្រាព្រឹត្តិការណ៍ គំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក វិភាគវានៅលើតារាង ហើយផ្ញើរបាយការណ៍ទៅអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ ដោយសារតែកម្មវិធី CBT Diary App គឺនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក អ្នកមានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ អ្នកនឹងមិនភ្លេចយកទេ។ អ្នកអាចកត់ត្រាបានគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា។

កម្មវិធីបង្កើតរបាយការណ៍ pdf ស្អាត និងស្អាត។ របាយការណ៍នេះអាចត្រូវបានចែករំលែកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងកម្មវិធី CBT Diary អ្នកអាច៖
- កត់ត្រាព្រឹត្តិការណ៍ គំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា
- តាមដានអារម្មណ៍នៅលើគំនូសតាង
- បញ្ជី កែសម្រួល លុបកំណត់ចំណាំដែលអ្នកបានសរសេរ
- បង្កើតរបាយការណ៍អំពីព្រឹត្តិការណ៍ គំនិត និងអារម្មណ៍ ហើយផ្ញើវាទៅអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។
- ប្តូរបញ្ជីអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់តាមដាន។

ការព្យាបាលដោយ CBT មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងអារម្មណ៍ ការថប់បារម្ភ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ការញ៉ាំ ការញៀន ការពឹងផ្អែក ទីក និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

មុខងារទាំងអស់អាចប្រើបានក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ មុខងារមួយចំនួននឹងត្រូវបានបិទ។ ដើម្បីបើកមុខងារទាំងអស់ឡើងវិញ អ្នកអាចទិញអាជ្ញាប័ណ្ណ 3 ខែ 1 ឆ្នាំ ឬ 3 ឆ្នាំ។

អ្វីដែលថ្មី

Small improvements