Ryan Fernando Wellness Coach

tinychef

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ರಯಾನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

AI ಡಯಟ್ & ಗಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕೋಚ್



ರಯಾನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಇದು ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ AI-ಚಾಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.



ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ರಯಾನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ ರಚಿಸಿದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, 20+ ವರ್ಷಗಳ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ AI ಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.



🌿 ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು



🧠 ಗಟ್ ಹೆಲ್ತ್ & ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಏಜ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

• ಗಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಕೋರ್ (0–100) — ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಚಯಾಪಚಯ ವಯಸ್ಸು — ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಿರಿಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಿರಿಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ ಹಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.



🍱 AI ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್

ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ — AI ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಟು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.



🎯 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ:


• ಕರುಳಿನ ಮರುಹೊಂದಿಕೆ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

• ಸಮತೋಲಿತ ಶಕ್ತಿ - ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

• ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ - ಜಾಗರೂಕ ಆಹಾರ

• ಜಲಸಂಚಯನ ವರ್ಧಕ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

• ತೂಕ ಸಮತೋಲನ - ಸುಸ್ಥಿರ ನಷ್ಟ


ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಅಭ್ಯಾಸ ಆಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಗಳು - ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ.



💡 AI ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್

ಸಂದರ್ಭ-ಅರಿವುಳ್ಳ ನಡ್ಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:


• ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಕಡಿಮೆ ಜಲಸಂಚಯನ? ಸಮಯೋಚಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.


• ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್? ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.



🔥 ದೈನಂದಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಹೀರೋ ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಊಟ, ನೀರು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.



🧘 ಜೀವನಶೈಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಜಲಸಂಚಯನ, ನಿದ್ರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ.



🥗 ರಯಾನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ ಅವರಿಂದ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ರಿಯಾನ್‌ನ 20+ ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-ಆನ್-1 ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.



💎 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು

HealthifyMe ಅಥವಾ MyFitnessPal ನಂತಹ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ AI + ಮಾನವ ವಿಜ್ಞಾನ.



👤 ಪರಿಪೂರ್ಣ

• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರು

• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ

• ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು



🚀 ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಊಟ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವಯಸ್ಸುಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ.

AI ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕಿರಿಯರಾಗಿರಿ. ಬಲವಾಗಿ ಬದುಕಿ.


ರಿಯಾನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!