Foxtale: Emotion Journal Buddy
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲ್ - ನರಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ!
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೋಜಿನ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆ/ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯು ಮರೆತುಹೋದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು ಹೊಳೆಯುವ ಗೋಳಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಾಹಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
✨ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ:
- ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
- ಶ್ರೀಮಂತ ದೃಶ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
🦊 ನಿಮ್ಮ ನರಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜರ್ನಲ್:
ನಿಮ್ಮ ನರಿ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ.
💡 ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ:
- ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿ
- ಅಲೆಕ್ಸಿಥೈಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ (ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ)
- ನರವಿಭಜಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ (ADHD, ಆಟಿಸಂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)
- ರಚನಾತ್ಮಕ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ
- ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ (OCD, PTSD, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ)
🌿 ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಸುಂದರವಾದ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜರ್ನಲ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು
- ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಥೆ
- 100% ಖಾಸಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
📚 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಥೆ-ಚಾಲಿತ ವಿಧಾನ:
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
😊 ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು:
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ನ ಹಿಂದಿನ ತಂಡವು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕೇವಲ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸಣ್ಣ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ.
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯವು ರಚಿಸಿದೆ, ಸಾಬೀತಾದ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ತಜ್ಞರು-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಶಾಶ್ವತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✏️ ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲ್
- ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಭಾವನೆ ಪಾಠಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಜರ್ನಲ್
- ಖಾಸಗಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜರ್ನಲ್
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಸಹಾಯ ಜರ್ನಲ್
- ನರ ಡೈವರ್ಜೆಂಟ್ ಜನರಿಗೆ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ) ಭಾವನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ನರಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೋಜಿನ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆ/ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯು ಮರೆತುಹೋದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು ಹೊಳೆಯುವ ಗೋಳಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಾಹಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
✨ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ:
- ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
- ಶ್ರೀಮಂತ ದೃಶ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
🦊 ನಿಮ್ಮ ನರಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜರ್ನಲ್:
ನಿಮ್ಮ ನರಿ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ.
💡 ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ:
- ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿ
- ಅಲೆಕ್ಸಿಥೈಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ (ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ)
- ನರವಿಭಜಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ (ADHD, ಆಟಿಸಂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)
- ರಚನಾತ್ಮಕ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ
- ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿ (OCD, PTSD, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ)
🌿 ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಸುಂದರವಾದ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜರ್ನಲ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು
- ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಥೆ
- 100% ಖಾಸಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
📚 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಥೆ-ಚಾಲಿತ ವಿಧಾನ:
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
😊 ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು:
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ನ ಹಿಂದಿನ ತಂಡವು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕೇವಲ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸಣ್ಣ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ.
ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯವು ರಚಿಸಿದೆ, ಸಾಬೀತಾದ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ತಜ್ಞರು-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಶಾಶ್ವತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✏️ ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲ್
- ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಭಾವನೆ ಪಾಠಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಜರ್ನಲ್
- ಖಾಸಗಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜರ್ನಲ್
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಸಹಾಯ ಜರ್ನಲ್
- ನರ ಡೈವರ್ಜೆಂಟ್ ಜನರಿಗೆ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ) ಭಾವನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ನರಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
BEARABLE LTD
support@bearable.app
The Limes
1339 High Road
LONDON
N20 9HR
United Kingdom
+44 7887 532975
