Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಈಸಿ ಡಯಟ್ ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಈಸಿ ಡಯಟ್ ಡೈರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಡಯೆಟಿಯನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್: ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
- ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್: ಬ್ರ್ಯಾಂಡೆಡ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆ (ಕೆಜೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್), ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, Foodworks.online ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ: ಯಾವುದೇ ಗುಪ್ತ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ: Foodworks.online Professional ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾದ Xyris ನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:
- "ಆಸೀಸ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕೈ ಕೆಳಗೆ!"
- “ಅದ್ಭುತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನನ್ನನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ”
- "ಅಜೇಯ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ - ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!"
- "ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ."
- “ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ 20 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು! ಗುಪ್ತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿವರವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
- ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ, ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಊಟದಿಂದ ಆರಿಸಿ.
- ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ನಮೂದುಗಳಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಊಟ ಮತ್ತು ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಕಲಿಸಿ.
- ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

ಸಂಪಾದನೆ
- ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಕಲಿಸಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿ.
- ಬೃಹತ್ ಸಂಪಾದನೆಗಾಗಿ ಬಹು-ಆಯ್ಕೆ.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು (kJ ಅಥವಾ Cal) ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (kJ ಅಥವಾ Cal) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- ಆಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮೂಲಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಶಕ್ತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ
- 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ತೂಕ
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/) ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬೆಂಬಲ
- ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬ್ರಿಸ್ಬೇನ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮೂಲದ ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇಂದು ಈಸಿ ಡಯಟ್ ಡೈರಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!