Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಇದು ಕೇವಲ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯೋಗ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅಡಿಪಾಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಿಜವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಳದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ 20 ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು 4 ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯವನ್ನು 1 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಆರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಉಸಿರಾಟ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ 16 ರವರೆಗೆ. ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮತ್ತೆ ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. 17–20 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.