ಈ ಆಡಿಯೊ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು (ಅಥವಾ ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್) ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
🌟ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
■ಆಡಿಯೋ ಡೇಟಾ ರಚನೆ:
ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
■ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:
ರಚಿಸಿದ ಆಡಿಯೊ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು "ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ" ಮತ್ತು "ಮಧ್ಯಂತರ (ನಿಮಿಷಗಳು)" ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು
🌟ಇಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ/ದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
■ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿರುವವರು, ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
■ಅವರು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಆದರೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
■ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂ-ದೃಢೀಕರಣ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
■ಧ್ಯಾನ/ಮನಸ್ಸು/ಸ್ವಯಂ-ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು
🌟 ಬಳಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
■ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು...
→ "ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲಬಹುದು!" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
■ಪರೀಕ್ಷಕರು...
→“ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬಹುದು!” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
■ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು...
→“ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ!” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
■ ನಗುವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು...
→“ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಿರೋಣ!” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನಗುತ್ತಿರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ
■ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಜನರು...
→“ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ!” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
🌟ಇದೇ ರೀತಿ
■ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಪಕ್ಷಿಗೀತೆ, ಅಲೆಗಳ ಧ್ವನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಧ್ಯಾನ/ಮನಸ್ಸು ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು → ಮೌನ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 27, 2024