ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟೆಪ್ ಸೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಪೀಡೋಮೀಟರ್-ಶೈಲಿಯ ಗೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಚ್ಚಿದಾಗಲೂ ಸಹ ದಿನವಿಡೀ ಎಣಿಕೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಯಾವುದೇ GPS ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಮರುಪ್ರಾರಂಭಗಳು, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ವಲಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಗುರಿ
• ನೀವು ಇಂದು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ; ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಗುರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಒಂದು ಗೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ
• ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆಯಿಂದ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ದೂರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ
• ಕಿಲೋಮೀಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ
• ಇಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಗಂಟೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
• ದೈನಂದಿನ ಸರಾಸರಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೂರ
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಗುರಿಯ ಗೆರೆಗಳು
• 36-ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಅದರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
ನೀರು
• ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಕಪ್ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಥೀಮ್ಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ನಾನು ಪುಟ
• ಅನಿಮೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು
ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರಿ
ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಇತಿಹಾಸ, ನೀರಿನ ಲಾಗ್, ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚನೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಕೌಂಟರ್ ಇದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯವು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಗುರಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ: ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಲಾಭಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 6,000–10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 10,000 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಿಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸುತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗೇಜ್ ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 30, 2026