💪 ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ - HIIT ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್
HIIT, ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬಲ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಸೆಷನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಸ್ಟಮ್ ಸುಧಾರಿತ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಟಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
🔥 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
⏱ ಮೂಲ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ತ್ವರಿತ ಪ್ರಾರಂಭದ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್
ಕಸ್ಟಮ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು
ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸರಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ
🧠 ಸುಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ಬಿಲ್ಡರ್
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್, ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೂಲ್-ಡೌನ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಕಸ್ಟಮ್ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ
📊 ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಒಟ್ಟು ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
📅 ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸ
ವಿವರವಾದ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
🎯 ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ
ತಾಲೀಮು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ
🏋️ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
HIIT
ತಬಾಟಾ
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು
ಕ್ರಾಸ್ ತರಬೇತಿ
ಹೋಮ್ ತಾಲೀಮುಗಳು
ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಇಂದು ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 11, 2026