Intermittent Fasting Tracker
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
3.28ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
√ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರಳ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
√ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು/ಮುಕ್ತಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
√ ವಿವಿಧ ಮರುಕಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
√ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ
√ ಹಿಂದಿನ ವೇಗವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸ/ತಿನ್ನುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
√ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್
√ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
√ ಉಪವಾಸ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು
√ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
√ Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಉಚಿತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅನುಕೂಲದೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವೇಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ರಹಸ್ಯದಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೊರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 16/8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಉಪವಾಸದ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ.
ನೀವು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಉಪವಾಸ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಪರಿವರ್ತಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಪವಾಸ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ವೇಗದ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಧಾನದ ಸರಳತೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನದ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಉಪವಾಸದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಶೂನ್ಯ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಫಿಟ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
▪ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
▪ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
▪ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
▪ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 24 ಗಂಟೆಗಳು, 30 ಗಂಟೆಗಳು, 36 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು 48 ಗಂಟೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 06:01, 05:02, 04:03 ವಾರದ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್: ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ತಾಲೀಮು, ನಿದ್ರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ: ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ದೇಹದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
√ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರಳ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
√ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು/ಮುಕ್ತಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
√ ವಿವಿಧ ಮರುಕಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
√ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ
√ ಹಿಂದಿನ ವೇಗವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸ/ತಿನ್ನುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
√ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್
√ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
√ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
√ ಉಪವಾಸ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
√ ಉಪವಾಸದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು
√ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
√ Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಉಚಿತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅನುಕೂಲದೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವೇಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ರಹಸ್ಯದಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೊರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 16/8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಉಪವಾಸದ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ.
ನೀವು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಉಪವಾಸ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಪರಿವರ್ತಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಪವಾಸ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ವೇಗದ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಧಾನದ ಸರಳತೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನದ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಉಪವಾಸದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಶೂನ್ಯ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಫಿಟ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
▪ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
▪ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
▪ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
▪ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 24 ಗಂಟೆಗಳು, 30 ಗಂಟೆಗಳು, 36 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು 48 ಗಂಟೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು
▪ 06:01, 05:02, 04:03 ವಾರದ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್: ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ತಾಲೀಮು, ನಿದ್ರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ: ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ದೇಹದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
3.24ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes
