Just Run: Zero to 5K (and 10K)
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.8star
4.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಎಂಬುದು ಸರಳವಾದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮಂಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು 5K ಗೆ ಹೋಗಲು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 5K ರನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 5K ರನ್ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ರನ್ 10K ವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 6 ವಾರಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಶೂನ್ಯದಿಂದ 5K: ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು 30-ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೂನ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವದಿಂದ 5K ವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
- 5K ಯಿಂದ 10K: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 5K ರನ್ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯದಿಂದ 5K ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 10K ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
📅 ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ಗುರಿ ದಿನಾಂಕಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
📣 ಬಹು ತರಬೇತುದಾರರ ಧ್ವನಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ
📱 ಲಾಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
🚫 ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ! ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ವಿನೋದವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ!
🎵 ಸಂಗೀತ, ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಾಗ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
🔽 ಚಿಕ್ಕ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ (4MB ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
➕ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತುದಾರರ ಧ್ವನಿಗಳು, ಬಹು ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜಸ್ಟ್ ರನ್‌ನ ಮುಂದುವರಿದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಜಸ್ಟ್ ರನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನನಗೆ run@jupli.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.
---
ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಸಿಂಕೋಸ್ಟೈಲ್‌ನ 5K ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು B210K ಟ್ರೈನರ್‌ನ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 5K ರನ್ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ರನ್ 10K ವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 6 ವಾರಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಶೂನ್ಯದಿಂದ 5K: ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು 30-ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೂನ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವದಿಂದ 5K ವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
- 5K ಯಿಂದ 10K: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 5K ರನ್ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯದಿಂದ 5K ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 10K ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
📅 ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ಗುರಿ ದಿನಾಂಕಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
📣 ಬಹು ತರಬೇತುದಾರರ ಧ್ವನಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ
📱 ಲಾಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
🚫 ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ! ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ವಿನೋದವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ!
🎵 ಸಂಗೀತ, ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಾಗ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
🔽 ಚಿಕ್ಕ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ (4MB ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
➕ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತುದಾರರ ಧ್ವನಿಗಳು, ಬಹು ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜಸ್ಟ್ ರನ್‌ನ ಮುಂದುವರಿದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಜಸ್ಟ್ ರನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನನಗೆ run@jupli.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.
---
ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಸಿಂಕೋಸ್ಟೈಲ್‌ನ 5K ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು B210K ಟ್ರೈನರ್‌ನ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
4.08ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Hey everyone, just a few small feature updates and fixes this time.
New:
- Beep Robot has graduated from Feature Preview, thanks for all your feedback!
- Updated themed icon on Android 13+ to more closely match the main icon
Fixes:
- Fixed an issue where reminder notifications were not being scheduled correctly
- The 10K plan now shows the correct target dates if you switch to it immediately after finishing the 5K plan
New:
- Beep Robot has graduated from Feature Preview, thanks for all your feedback!
- Updated themed icon on Android 13+ to more closely match the main icon
Fixes:
- Fixed an issue where reminder notifications were not being scheduled correctly
- The 10K plan now shows the correct target dates if you switch to it immediately after finishing the 5K plan
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
SYNCOSTYLE LIMITED
apps@jupli.com
86-90 Paul Street
LONDON
EC2A 4NE
United Kingdom
+44 20 3322 2260
