Levels - Metabolic Health

Levels Health Inc

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸಮಗ್ರ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು AI-ಚಾಲಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಾಯಕರಾಗಿರುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಮಟ್ಟಗಳು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ: ಡಾ. ಡೇವಿಡ್ ಪರ್ಲ್ಮಟ್ಟರ್; ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಲುಸ್ಟಿಗ್; ಡಾ. ಸಾರಾ ಗಾಟ್‌ಫ್ರೈಡ್; ಡಾ. ಟೆರ್ರಿ ವಾಲ್ಸ್; ಬೆನ್ ಬಿಕ್ಮನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ; Dom D'Agostino, PhD, ಮತ್ತು ಡಾ. ಕೇಸಿ ಮೀನ್ಸ್‌ರಿಂದ ಸಹ-ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.


ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ:

- "ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ." -ಲಾರೆಲ್ ಟೌಬಿ, 59, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್

- "ನನ್ನ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಅಭಾವ ಮತ್ತು ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ." -ಸೆಲಿಯಾ ಚೆನ್, 49, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್

- "ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು CGM ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನನ್ನ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ." -ಕ್ರಿಸ್ ವೈಸ್, 42, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.


ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ಇಂಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಿಮ್‌ನ ಹೊರಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ

ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.


ಸದಸ್ಯರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಯೋಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಅವು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳು
- ಆಹಾರ ವಿನಿಮಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಊಟವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ
- ವಲಯ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ
- ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ಲ್ಯಾಬ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಂತಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ, ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತೂಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೇಗೆ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.


ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಗಳು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ

- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ($199/ವರ್ಷ) ಸದಸ್ಯರಾಗಲು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೇರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
- ಸಮಗ್ರ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ಈ ಬೆಲೆಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ.
- ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
- ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಮೂಲಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೇರಿ: https://levels.com


ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಲೆವೆಲ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ-ಕ್ಷೇಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೆವೆಲ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ:

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://levels.link/privacy

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://levels.link/terms

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಡೇಟಾ ಮಾದರಿಗಳು: https://levels.link/study

ಹೊಸದೇನಿದೆ

See a full list of new features and bug fixes at https://levels.link/releases