ADHD Guide

Bendix Media

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತತೆ, ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ADHD ಗೈಡ್ ಉತ್ತಮ ರಚನೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ - ನೀವು ADHD ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ.

ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ:
• ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು
• ರಚನೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ತಿಳುವಳಿಕೆ
• ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳು

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ
• ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳು
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ
• ADHD, ಆತಂಕ, OCD ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್
• ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್
• ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮೂರು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು 3 ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
• ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ADHD ಗೈಡ್ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ADHD ಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ—ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವವರಿಗಾಗಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.