QuitGuide - Quit Smoking

ICF App Store

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

QuitGuide ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸಿಗರೇಟ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ಮೋಕ್ಫ್ರೀ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಸಾಧಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಧೂಮಪಾನ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾರ್ಯನೀತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವಿಳಾಸ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಾಪಸಾತಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶ ಬಿಟ್ಟು ಹೇಗೆ ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಇತರ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೋಕ್ಫ್ರೀ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ.

QuitGuide ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೋಕ್ಫ್ರೀ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಿ. QuitGuide ನೀವು ದಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು smokefree.gov ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಭೇಟಿ.

QuitGuide Smokefree.gov (SFG) ತಂಬಾಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಇನ್ಪುಟ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ತಂಬಾಕು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಶಾಖೆ ದಾಖಲಿಸಿದವರು -a ಧೂಮಪಾನತ್ಯಜಿಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.