Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

💪 ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳು - ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಪುಷ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💪 ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಎಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ;
• ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕ;
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಮೂದು.

ಮೂಗು-ಸ್ಪರ್ಶ ಎಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಪರದೆಯು ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನೆಯ ಆಳವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

📱 ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕ

ಪರ್ಯಾಯ ಎಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನ ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಸಂವೇದಕದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

🔢 ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಎಣಿಕೆ

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.

📊 ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ

ಆ್ಯಪ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

⏰ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.

ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ವಾರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪುಷ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

📈 ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

📤 ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಷ್ ಅಪ್ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

💾 ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಪುಷ್ ಅಪ್‌ಗಳು - ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. 💪