PrimeCode: Meditazione Guidata

Simone Bassoli

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರೈಮ್‌ಕೋಡ್
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೈಮ್‌ಕೋಡ್ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ.

PRIMECODE ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಒಳಗೆ, ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

ಒತ್ತಡ → ದೈನಂದಿನ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಆತಂಕ → ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ನಿದ್ರೆ → ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ → ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ → ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಧ್ಯಾನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನ

ಪ್ರೈಮ್‌ಕೋಡ್ ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಏಕೀಕರಣದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 20 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಡಾ. ಸಿಮೋನ್ ಬಸ್ಸೋಲಿ ಅವರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಸರಳ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ "ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ" ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೈಮ್‌ಕೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ?

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಾರರು;
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು;
ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು.

PRIMECODE ಏಕೆ

ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು;
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪರಿಕರಗಳು;
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್- ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನ;
ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೈಮ್‌ಕೋಡ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!