ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ನ 2023 ಸ್ಲೀಪ್ಟೆಕ್ ® ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ! ಪಾಕೆಟ್ ಕಡೋದಲ್ಲಿ, ರೂಪಾಂತರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ನಿದ್ರೆ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಲಾ ಒಡನಾಡಿಯಾದ ಕಾಡೋ ಜೊತೆಗೆ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ! ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ನ ಪ್ರಮುಖ ನಿದ್ರೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪಾಕೆಟ್ ಕಾಡೊ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಮಾಷೆಯ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT-I) ಮೂಲಕ ಕಾಡೋ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕೆಟ್ ಕಾಡೋ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಏನು?
- ಪ್ರಶಸ್ತಿ-ವಿಜೇತ ನಾವೀನ್ಯತೆ: ನಮ್ಮ ಪ್ರವರ್ತಕ ನಿದ್ರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಥೆರಪಿ: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು CBT-I ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ವರ್ಚುವಲ್ ಪೆಟ್ ಅನುಭವವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಪಾಲುದಾರರಾದ ಕಡೋ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಡ್ರೀಮ್ ಮೈಲ್ ರಿವಾರ್ಡ್ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ನವರೆಗೆ, ಪಾಕೆಟ್ ಕಡೋದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ:
ಟಿಕ್ಟಾಕ್: https://www.tiktok.com/@pocketkado
ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/
Instagram: https://www.instagram.com/pocketkado
ನಿದ್ರೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? hello@pocketkado.com ನಲ್ಲಿ ತಲುಪಿ.
ಕಾಡೋ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಡೋ ವಿಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ಪಾಕೆಟ್ ಕಡೋವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 14, 2024