Run Roulette Marathon Training
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಿ!
ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಓಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಡಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ತಾಲೀಮು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಓಟದ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರುನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ 500 ಅನನ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಳ ಕ್ಲಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಓಟಗಾರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡುವ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು 100% ಉತ್ಸುಕರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಾಳೆಗಾಗಿ ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ ನವೀನ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ. ಇತರ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ-ಮೈಲೇಜ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮುಂದಿನ ರನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಹಲವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಂದ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಯಾವುದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು! ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸ್ಥಿರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಇದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ನೀವು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೈಲೇಜ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 3K ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ಓಟದ ದೂರದ ತರಬೇತಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ರನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್’ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಓಟದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಓಟವು ಓಟದ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಓಟ-ಅಲ್ಲದ ಓಟದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಆರಂಭಿಕ ಓಟಗಾರರು, ಗಾಯದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಓಟಗಾರರು, ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ವೇಗದ ತರಬೇತಿ.
ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ರನ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾಗ್ನಂತೆ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಸ್
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಸರಣಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಶಾರ್ಟ್-ರನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ರನ್ಗಳು) ಅಥವಾ ನೀವು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ 'ಡೇ ಆಫ್' ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ಗಾಗಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಾರದ ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಿ!
ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಓಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಡಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ತಾಲೀಮು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಓಟದ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರುನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ 500 ಅನನ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಳ ಕ್ಲಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಓಟಗಾರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡುವ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು 100% ಉತ್ಸುಕರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಾಳೆಗಾಗಿ ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ ನವೀನ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ. ಇತರ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ-ಮೈಲೇಜ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮುಂದಿನ ರನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಹಲವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಂದ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಯಾವುದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು! ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸ್ಥಿರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಇದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ನೀವು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೈಲೇಜ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 3K ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ಓಟದ ದೂರದ ತರಬೇತಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ರನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್’ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಓಟದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಓಟವು ಓಟದ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಓಟ-ಅಲ್ಲದ ಓಟದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಆರಂಭಿಕ ಓಟಗಾರರು, ಗಾಯದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಓಟಗಾರರು, ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ವೇಗದ ತರಬೇತಿ.
ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ರನ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾಗ್ನಂತೆ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರನ್ ರೂಲೆಟ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಸ್
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಸರಣಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ರನ್ ರೂಲೆಟ್ ಶಾರ್ಟ್-ರನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ರನ್ಗಳು) ಅಥವಾ ನೀವು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ 'ಡೇ ಆಫ್' ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ
ರನ್ ರೂಲೆಟ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ರನ್ ರೂಲೆಟ್ಗಾಗಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಾರದ ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Added more workouts and improved the smart coach so that you can find the perfect next run!
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
RUNNING APPS & FITNESS PLANS LLC
support@enduranceapps.com
200 W Elm St
Louisville, CO 80027
United States
+1 404-307-8981
