ದೇಹದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೇಪ್ಜ್ - ದೇಹದ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿ!
ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಲರಿಯಿಂದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು (25 ಪ್ರಕಾರಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಚಿತ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- 2 ಪ್ರಗತಿ ಐಟಂಗಳವರೆಗೆ (ನಂತರ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಬಾರಿ ಅನಿಯಮಿತ ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು)
- ತೂಕದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- 11 ಅಳತೆಗಳ ಬಿಂದುಗಳವರೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಎದೆ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕರುಗಳು
- ದೇಹದ ಕೋನದ 3 ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಮುಂಭಾಗ, ಬದಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪಾಸ್ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಕೊನೆಯ ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರ/ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿ
- ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಫೋಟೋಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು GIF ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಿ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10 ಹೊಸ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಎಡ ಬೈಸೆಪ್, ಬಲ ಬೈಸೆಪ್, ಎಡ ಮುಂಗೈ, ಬಲ ಮುಂಗೈ, ಎಡ ತೊಡೆ, ಬಲ ತೊಡೆ, ಎಡ ಕರು, ಬಲ ಕರುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಳತೆಗಳು
- ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೆಸರಿಸಬಹುದಾದ 3 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅಳತೆ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- Google ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿ
- AI ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಓದಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
- ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರವೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸರ್ವರ್ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ
ಅನಿಯಮಿತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನೀವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಖರೀದಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಶೇಪೆಜ್ - ಬಾಡಿ ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ (1 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ):
ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನವೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನವೀಕರಣ ಪಾವತಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಖರೀದಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ:
- ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸರ್ವರ್ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು
- ತೂಕ, ಅಳತೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಬಳಕೆದಾರರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
- ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯೂನಿಟ್ಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕೆಜಿ/ಸೆಂ) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಪೌಂಡ್/ಇಂಚು) ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯಕರ-ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:
- ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 27, 2025