Sober Time - Sober Day Counter
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.8star
49.5ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ಒಂದು ಶಾಂತ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್, ರೋಮಾಂಚಕ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್‌ನ ಸೋಬರ್ ಡೇ ಕೌಂಟರ್ ಸಾವಿರಾರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಚಟಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✔ ಸೋಬರ್ ಡೇ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✔ ರೋಮಾಂಚಕ ಶಾಂತ ಸಮುದಾಯ
✔ ಅನಿಯಮಿತ ಚಟಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✔ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ
✔ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು
✔ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ AA, NA ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಜರ್ನಲ್
ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಸಮಚಿತ್ತತೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಸಂದೇಶಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತದ ಸಮುದಾಯವು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತದ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ದಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಶಾಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಚಿತ್ತದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ಎಂಬುದು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಸಮರ್ಪಿತ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ: ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಗೆ. ಇತರರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾವಿರಾರು ಸದಸ್ಯರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ತಿರುಳು. ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತವನ್ನು ಹರಡಿ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. AA ಸಭೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಲುಪಬಹುದಾದ ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಸಮುದಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಸನದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ
✔ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಲೀನ್ ಸಮಯದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
✔ ನೀವು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಉಳಿತಾಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್
✔ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿ
✔ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿರಿ
✔ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ
✔ ಸಮಚಿತ್ತದ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ
✔ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
✔ ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ
✔ ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
✔ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಮುದಾಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
✔ ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
✔ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾಂತ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್
✔ ಪ್ರತಿ ಚಟವನ್ನು ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್, ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರ್ಬಳಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ, ಸಿಗರೇಟ್ (ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು)
ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ (ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟ. ಇದು ಬಹು ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಿಗೆ ಫೋನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್‌ನಿಂದ ಶುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಅನಾಮಧೇಯ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನದ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್‌ನ ಸೋಬರ್ ಡೇ ಕೌಂಟರ್ ಸಾವಿರಾರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಚಟಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✔ ಸೋಬರ್ ಡೇ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✔ ರೋಮಾಂಚಕ ಶಾಂತ ಸಮುದಾಯ
✔ ಅನಿಯಮಿತ ಚಟಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✔ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ
✔ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು
✔ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ AA, NA ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಜರ್ನಲ್
ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಸಮಚಿತ್ತತೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಸಂದೇಶಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತದ ಸಮುದಾಯವು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತದ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ದಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಶಾಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಚಿತ್ತದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ಎಂಬುದು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಸಮರ್ಪಿತ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ: ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಗೆ. ಇತರರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾವಿರಾರು ಸದಸ್ಯರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ತಿರುಳು. ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತವನ್ನು ಹರಡಿ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. AA ಸಭೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಲುಪಬಹುದಾದ ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಸಮುದಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಸನದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ
✔ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಲೀನ್ ಸಮಯದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
✔ ನೀವು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಉಳಿತಾಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್
✔ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿ
✔ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿರಿ
✔ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ
✔ ಸಮಚಿತ್ತದ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ
✔ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
✔ ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ
✔ ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಟೈಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
✔ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಮುದಾಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
✔ ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
✔ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾಂತ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್
✔ ಪ್ರತಿ ಚಟವನ್ನು ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್, ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
✔ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರ್ಬಳಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ, ಸಿಗರೇಟ್ (ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು)
ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ (ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟ. ಇದು ಬಹು ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಿಗೆ ಫೋನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್‌ನಿಂದ ಶುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಅನಾಮಧೇಯ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೋಬರ್ ಟೈಮ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನದ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
49.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Sober Time 4.1.04 improves milestones and fixes a few issues
- Sober Time will now show your milestones that you reached since your last visit
- Improved welcome flow
- Fixed a broken link when sharing Sober Time
- Miscellaneous fixes and improvements
- Sober Time will now show your milestones that you reached since your last visit
- Improved welcome flow
- Fixed a broken link when sharing Sober Time
- Miscellaneous fixes and improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Sociosoftware LLC
support@sociosoftware.com
N 41, basement, entrance 1, Zakaria Paliashvili street
Tbilisi
Georgia
+1 310-773-3995
