Strength House - GYM Workouts

SpartanApps LLC

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಜಿಮ್ ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೌಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು 200 + ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ!
ಶಕ್ತಿ ಹೌಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ದೇಹದಾರ್ಡ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಶಕ್ತಿ ಹೌಸ್ ತಾಲೀಮು, ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ, ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸ್ಟಫ್ ಭಾಗ ಕೂಡಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಚ್ಚು 200 ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವರಿಸಿದರು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಭಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಿದೆ: ಬಾಗಿದ, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್, Deltoids, Trapezius, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಎದೆಪಟ್ಟಿಕೆಗಳು (ಎದೆ), Foream Flexors, Foream extensors, Lastissimus Dorsi, ನಿರ್ಮಾಪಕ Spinae, glutes, hamstrings, ಮರಿಗಳು, Quadriceps ...
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವರಣೆ ವೀಡಿಯೊ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿವರಿಸಿ: ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಭಾಗ 19 ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ explained.There ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳು ಇವೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಲು: ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ, ಬ್ಯಾಕ್, ಎದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್, ಎದೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಭುಜ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಾಲೀಮು.
ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ಸ್, ಎದೆ-ಜರ್ಮನ್ ಸಂಪುಟ, ಎದೆ + ಬ್ಯಾಕ್, ಕಿಲ್ಲರ್ ಲೆಗ್ಸ್, ಕಿಲ್ಲರ್ ಭುಜದ ತಾಲೀಮು, ಲೆಗ್ಸ್ 1 # 2 #, ಭುಜದ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಾಲೀಮು, ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು: ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು.

ಆಸ್, Nutirion, Suplements, ಪ್ರೇರಣೆ ಗುಂಡ, ಬೆಂಚು ಪರೀಕ್ಷೆ, Deadlift ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸ್ಟಫ್ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾನಸಿಕ state.Its ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪರಿಕರಗಳು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ best.Some ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 1RepMax, ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕ್, ಪರಿವರ್ತಕ, LBM, RMR, ಆರ್.ಸಿ.ಸಿ., VO2 ಎಂಬ, ಜಲ ಸ್ವೀಕರಣ ಕೋಷ್ಟಕ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

-App completely rebuilt
-Renewed design
-New workout routines
-New exercises
-Linked exercises in routines
-Added instructional videos
-Fixed routines crash issue
-Fixed bugs