ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಎಣಿಸದೆ.
ಲೀಫ್ AI ಒಂದು ಸರಳ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. AI ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ತೂಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
1. ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಲರಿಯಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ "ಎರಡು ಹೋಲ್ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳು" ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. AI ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅದು ಗುರುತಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಕಾಣುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಉಳಿಸಿ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಕೆಲವು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಠ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
• ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರಿಂಗ್.
• ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಗತಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು.
• ಸಮಯಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಊಟದ ಲಾಗ್. ಅಳಿಸಲು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಪಾದಿಸಲು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• 14-ದಿನಗಳ ಇತಿಹಾಸದ ಪಟ್ಟಿಯು ವಾರ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಗುರಿ
ಸೆಟಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೀಫ್ AI ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು), ಗುರಿ ತೂಕ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಗ, ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕ, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಿಫ್ಲಿನ್-ಸೇಂಟ್ ಜಿಯೋರ್ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಬದಲಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಿಂದ ನವೀಕರಿಸಿ.
ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಗೋಡೆ ಇಲ್ಲ
• ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಇಮೇಲ್ ಇಲ್ಲ, ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಇಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸರ್ವರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ ಬಂದ ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. AI ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ದರ್ಜೆಯ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಲೀಫ್ AI ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಫೋಟೋ ಸಾಕು.
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು AI ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 16, 2026