ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ತರಬೇತಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮನೆಗಾಗಿ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು: <
- 30 ದಿನಗಳ ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಿ
- ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿವರಣೆ
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
- ತಾಲೀಮು ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 22, 2025