Swimming Lessons: Workout Plan
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
744 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಈಜುಗಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಈಜು ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಈಜು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಮ್ಮ ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರವಾದ ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಈಜು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠವು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಈಜಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ದುಬಾರಿ ಖಾಸಗಿ ಸೂಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ತರಬೇತಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಸ್ಥಿರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳು ಊಹೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಪ್ರಾವೀಣ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈಜು ತರಬೇತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಚನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಜು ಬೋಧನೆಗೆ ನವೀನ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರವಾದ ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಈಜು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠವು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಈಜಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ದುಬಾರಿ ಖಾಸಗಿ ಸೂಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ತರಬೇತಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಸ್ಥಿರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳು ಊಹೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಪ್ರಾವೀಣ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈಜು ತರಬೇತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಚನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಜು ಬೋಧನೆಗೆ ನವೀನ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
710 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Dive into new workout plans for swimmers.
- Enhance your swimming technique with expert tips.
- Track your progress with updated performance metrics.
- Enjoy a smoother experience with minor improvements.
- Enhance your swimming technique with expert tips.
- Track your progress with updated performance metrics.
- Enjoy a smoother experience with minor improvements.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
