Swimming Lessons: Workout Plan

Riafy Technologies

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಈಜು ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ರಚನಾತ್ಮಕ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಈಜು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರವಾದ ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಈಜು ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಠವು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಈಜಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈಜು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತರಬೇತಿಯು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಲೀಮು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಮುಖ ಪತನದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದುಬಾರಿ ಖಾಸಗಿ ಸೂಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ರೈಯಥ್ಲಾನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಈಜು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಸ್ಥಿರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳು ಊಹೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಪ್ರಾವೀಣ್ಯತೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈಜು ತರಬೇತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಚನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಜು ಸೂಚನೆಗೆ ನವೀನ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.