TrainLog Workout Tracker
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
TrainLog ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಮ್ಯಾನ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ, ಟ್ರೈನ್‌ಲಾಗ್ ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಅವಧಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಕಲ್‌ಗಳು, ಮೆಸೊಸೈಕಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಸೈಕಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
- ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪರ್ಯಾಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, Myo-Reps, EMOM ಗಳು, AMRAP ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
- ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಸೆಟ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ & ಟ್ರ್ಯಾಕಬಲ್ಸ್
- ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ RM ಗಳು, ಅಂದಾಜು RM ಗಳು, ಪರಿಮಾಣ, ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ದೇಹದ ತೂಕ, ಹಂತಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೈಕಟ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಭಂಗಿ ಮೂಲಕ ಭಂಗಿ.
ಪ್ರದರ್ಶನ
- ಸರಾಸರಿ RPE, ಅನುಸರಣೆ, ಅವಧಿಗಳು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು PR ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವರವಾದ ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಸೊಸೈಕಲ್, ಮೈಕ್ರೊಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ಇತರೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಅವಧಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಕಲ್‌ಗಳು, ಮೆಸೊಸೈಕಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಸೈಕಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
- ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪರ್ಯಾಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, Myo-Reps, EMOM ಗಳು, AMRAP ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
- ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಸೆಟ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ & ಟ್ರ್ಯಾಕಬಲ್ಸ್
- ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ RM ಗಳು, ಅಂದಾಜು RM ಗಳು, ಪರಿಮಾಣ, ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ದೇಹದ ತೂಕ, ಹಂತಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೈಕಟ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಭಂಗಿ ಮೂಲಕ ಭಂಗಿ.
ಪ್ರದರ್ಶನ
- ಸರಾಸರಿ RPE, ಅನುಸರಣೆ, ಅವಧಿಗಳು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು PR ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವರವಾದ ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಸೊಸೈಕಲ್, ಮೈಕ್ರೊಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ಇತರೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 6 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Minor improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+385916179315
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
StrengthBit Technologies d.o.o.
alex.zaicev@strengthbit.net
Savska cesta 41
10000, Zagreb
Croatia
+39 327 187 1183
