The Breathing Anchor
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸಾವಧಾನತೆ ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ!
Andries ಜೆ Kroese ಪ್ರಕಾರ ಜಾಗೃತಿ ತರಬೇತಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (AT) ಬಳಸಿ. ಸಾವಧಾನತೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜಾಗೃತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿವೆ.
ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನ ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮನಸ್ಸಿನ / ದೇಹದ ರಿಪ್ರೋಗ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್ ಜೊತೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೇ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಾವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಜಾಗೃತಿ ಮಾದರಿ ಜೆ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ "choiceless ಜಾಗೃತಿ", ಮುಕ್ತ, ಅಲ್ಲದ ತೀರ್ಪಿನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ನೋಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಘೋಶಿಸಿದರು.
ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದಲಿಗೆ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಿ, ಜೀವನದ ಅಲೆಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ. ನಾವು ಜೀವನದ ಹರಿವು ಬರಲು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ತೆರೆನೊರೆಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು. ಈ ಕೀಲಿಯು ಈಗ, ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಬಿರುಸಿನ ಹವಾಮಾನ ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ನಾವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸ್ತಬ್ಧ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯ ಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅರಿವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಣಬಹುದು:
1. ಪರಿಚಯ (3:58 ನಿಮಿಷ)
2. ಜಾಗೃತಿ ಧ್ಯಾನ (23:42)
3. ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಧ್ಯಾನ (18:04)
4. ಜಾಗೃತಿ ಯೋಗ (24:11)
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 5. (3:55)
Andries ಜೆ Kroese ಪ್ರಕಾರ ಜಾಗೃತಿ ತರಬೇತಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (AT) ಬಳಸಿ. ಸಾವಧಾನತೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜಾಗೃತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿವೆ.
ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನ ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮನಸ್ಸಿನ / ದೇಹದ ರಿಪ್ರೋಗ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್ ಜೊತೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೇ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಾವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಜಾಗೃತಿ ಮಾದರಿ ಜೆ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ "choiceless ಜಾಗೃತಿ", ಮುಕ್ತ, ಅಲ್ಲದ ತೀರ್ಪಿನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ನೋಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಘೋಶಿಸಿದರು.
ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದಲಿಗೆ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಿ, ಜೀವನದ ಅಲೆಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ. ನಾವು ಜೀವನದ ಹರಿವು ಬರಲು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ತೆರೆನೊರೆಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು. ಈ ಕೀಲಿಯು ಈಗ, ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಬಿರುಸಿನ ಹವಾಮಾನ ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ನಾವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸ್ತಬ್ಧ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯ ಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅರಿವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಣಬಹುದು:
1. ಪರಿಚಯ (3:58 ನಿಮಿಷ)
2. ಜಾಗೃತಿ ಧ್ಯಾನ (23:42)
3. ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಧ್ಯಾನ (18:04)
4. ಜಾಗೃತಿ ಯೋಗ (24:11)
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 5. (3:55)
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
